第一，认清学生的任务。作为学生，任务就是学习。其实，学习压力并没有你想象中的那么大，小编甚至可以在这里跟你说，在学校学习的时光，将是你一生中最轻松的时光。有时候，自己尽力就好，做好每一件事，摆正自己与学校的关系，面对它。
第二，想想你的小伙伴。学校最吸引我们的地方，恐怕就是里面有我们朝夕相处的小伙伴了。当你感到你有开学恐惧症的时候，想想你们一起玩乐，一起在课堂上恶作剧的时光，你会相当的期待回到学校。
第三，从假期中抽离出来。记住，假期是短暂的，上学的时间才是长久的，要有意识的在开学前几天把自己从假期中抽离出来，调整自己的作息时间，减少玩游戏的时间，开始练练笔，写写字，看看书，作为开学的一个过渡。
第二，想想你的小伙伴。学校最吸引我们的地方，恐怕就是里面有我们朝夕相处的小伙伴了。当你感到你有开学恐惧症的时候，想想你们一起玩乐，一起在课堂上恶作剧的时光，你会相当的期待回到学校。
第三，从假期中抽离出来。记住，假期是短暂的，上学的时间才是长久的，要有意识的在开学前几天把自己从假期中抽离出来，调整自己的作息时间，减少玩游戏的时间，开始练练笔，写写字，看看书，作为开学的一个过渡。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-09
要学会适应大学生活，就想适应高中时候一样，不要害怕尝试，只有尝试过才能有收获，要多于班上同学交流多社交来克服自己。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-02
转移注意力，想想大学校园有那么多好玩的，好看的，与朋友一起打游戏。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-07
首先正视一下自己，自己上大学是为了获得更多的知识。可以看一些网上的大学开学第一课。调整好自己的心态，客克服开学恐惧症。
第4个回答 2021-12-05
开学是一件好事情可以让你更多的认识一些志同道合的朋友也会让你学习到更多的知识里面的环境也是非常得好也融洽。本回答被网友采纳