愤怒对人体的伤害有多大？经常生气是所有疾病的根源。从中医的角度来看，愤怒至少有以下九大危害：它对大脑的伤害如此之大，以至于会让大脑思维突破常规活动，经常做出鲁莽或攻击性的动作。行为异常会对大脑中枢造成不良刺激，还会导致脑出血。当你难过、生气的时候，很难入睡，因为你无法平静下来，导致恍惚、无精打采。经常生闷气会让你面容憔悴，眼睛浮肿，皱纹成倍增加。内分泌损伤，生闷气会引起甲亢。
伤心生气时心跳加快，出现心悸、胸闷等异常症状，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。肺伤怒者气短，可引起气逆、肺胀、气喘、咳嗽，危害肺部健康。当受伤的肝脏处于愤怒和抑郁的状态时，会导致肝气不畅、肝胆不和、肝区疼痛。经常对肾脏受伤感到愤怒的人会导致肾气不畅，容易导致尿失禁或尿失禁。伤胃的时候不考虑吃饭，久而久之会导致肠胃消化功能紊乱。事实上，其他人可能根本没有做错什么。当然是根据他的信仰体系来评价别人是对是错。
所以，别人对错没有客观标准，完全在于接受者的评价。其实还有一点，就是不容易生气的人不仅有更宽容的信仰体系，还有一种直接避免生气的信仰，那就是同理心，也就是互相关心。虽然他不同意别人的观点或行为。但他能理解，如果他能做到这一点，他会生气80%左右。还有一个最强大的信念，可以把愤怒降到最低。也就是当你不能认同别人的行为，不能表现出理解的时候，你可以说他完全错了。
这个时候，告诉自己，生气就是用别人的错误来惩罚自己。有了这个，你很难生气。所以还是那句行话：生气是一种态度，也是一种选择。都是你喜不喜欢的问题，不关别人的事。不要说是谁惹你生气，也不要说是谁惹你生气。生气是你自己的选择。试着放松自己，找点别的事情转移注意力，过一会儿放松自己，或者你真的生气了，生气了，那就找个地方发泄一下。
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第1个回答 2021-07-09
因为在夏天我们的血液循环也是非常快的，人也是非常的暴躁，如果经常生气的话，对身体是非常不好的。避免生气，可以让自己保持一个好的心态，对肝脏肾脏，心脏都是非常有好处的，神经系统也不会特别的僵硬，而且心脏跳动也不会特别的快，可以让你更加的平缓，所以在遇到事情的时候，我们一定要保持一个好的心态，千万不要着急，这样对自己，对大家都非常的好。
第2个回答 2021-07-09
对健康是有很大好处的，如果说平时基本上不生气的话，那么这个人的身体会变得很健康的，自身免疫力也会很强，抵抗力也会很强，并且也是会预防一些疾病的发生，会让人的精神状态每天变得很好，食欲也会变得很好。所以在平时千万不能生气。
第3个回答 2021-07-09
避免生气对我们的身体非常好，如果经常生气的话，会让我们肝火升高，导致肝气郁结，也会容易让我们出现头疼头晕，偏头疼的情况，也会让我们的血压升高，造成心血管疾病，也会引发心脏病，所以避免生气，可以让我们的身体更加健康。
第4个回答 2021-07-09
这样做可以让身体变得更加的健康，情绪对身体的影响是非常严重的，可以加速血液的流动，防止心脑血管疾病，对消化系统也是有好处，可以吸收更多的营养，让身体变得更加的健康，提高身体的免疫力。