å »ééå¿è¦ç»å®å 足çå ç §ï¼å¨å¤å£ä¹ä¸éè¦é®è«ãå¹³æ¶æµæ°´éä¸è¦å¤ªå¤§ï¼ä¸è¬ä¸éè¦æ½è¥ï¼å¨å½¢æè±è¾çæ¶åéå½å·æ´ç£·é ¸äºæ°¢é¾å³å¯ãæ¯å¹´æ¥å¤©è¦å°ç æãæ¯æ以åè¿é¿çææ¡ä¿®åªæãå¯ä»¥ç¨æç§æåæ ªçæ¹æ³è¿è¡ç¹æ®ã
ä¸ãå »æ®ç¯å¢
1ãå ç §ï¼ééå¿å欢é³å ï¼å »æ®è¿ç¨ä¸è¦ç»å®å 足çå ç §ãå®ä¸æ被太é³æï¼å¨å¤å£ä¹ä¸éè¦é®è«ã
2ãæµæ°´ï¼æµæ°´éä¸è¦å¤ªå¤§ï¼å¦ææµæ°´è¿å¤å°±ä¼æ积水ï¼å¾å®¹æå¼èµ·çæ ¹çæ åµã
3ãæ½è¥ï¼ä¸è¬ä¸éè¦æ½è¥ï¼å¨å½¢æè±è¾çæ¶åè¦éå½å·æ´ç¢§å¡ç£·é ¸äºæ°¢é¾ãå¯ä»¥å»¶é¿å¼è±çæ¶é´ãè¥å¹³æ¶è¿å¤æ½è¥å¶çä¼å¢å¤§ï¼ä¼éä½è§èµæ§ã
4ãä¿®åªï¼å¨æ¯å¹´æ¥å¤©æ¶è¦è¿è¡ä¿®åªï¼å°ç æãæ¯æ以åè¿é¿çææ¡ä¿®åªæï¼ä»¥å å½±åç¾è§ã
äºãç¹æ®æ¹æ³
1ãæç§ç¹æ®ï¼éæ¶ç§åä¹åå¯ä»¥å¨æ¥å£æç§å£æç§ï¼å¨æç§ä¹åè¦å ç¨æ¸©æ°´å°ç§å浸泡2-3天ãçç§åé²åºè½ä¹åæè½è¿è¡æç§ã
2ãåæ ªç¹æ®ï¼åæ ªä¸è¬å¨èè½æ¶è¿è¡ï¼ç¨æ¯æ ªåå¨å¸¦æ ¹çèæ¡åå«æ ½ç§ãå¨æ ½ç§çæ¶åä¸è¦å°æ ¹ç®åæï¼ææ´»çå¾é«ã