晚上吃酸奶和火龙果香蕉会发胖吗

晚上吃酸奶和火龙果香蕉会发胖吗

会的,因为酸奶它是具有促进肠胃消化的,火龙果具有青花素和白蛋白也是帮助消化的,但是火龙果是有糖分的,建议白天吃或晚上直接作晚饭吃,你也是知道的,晚上不宜吃甜品
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