3楼的兄弟，那些只注重比赛成绩的竞技体育跆拳道、只学了几天就开馆教课的野鸡黑带、以为考了带有了段位证就是高手的证书崇拜者、漫天飞舞的特技演员并不代表跆拳道的一切……
作为一种武道，跆拳道也是有其独特的内涵的。跆拳道的太极型态就是以中国的宇宙哲学阴阳变化为其根本原理。因此它的进行线也是循宇宙根本阴阳八卦线，第一章指的是八卦中的"乾"，乾元初始，代表是万物的根源和开始。所以动作为基础中的基础:正拳、前踢和格挡，但不能因为是基础就轻视它，万丈高楼平地起，要做到动作规范清晰，发力正确！。第二章是八卦中的"兑"，"兑"为沼泽，沼泽表面看起来无害，其实暗藏杀机，所以动作要做到外柔内刚。二章的型态表面虽然柔和，其实是刚强的攻击，以下段、中段、前踢、防上段的动作交互使用，要做到防柔(借助身体的旋转格挡卸力，不是死抗！)攻刚(果断干脆，会心一击)，注重攻防动作间的流畅切换。第三章意为八卦中的"离","离"象征火光与热气，因此三章的型态含有活气的动作，由扫下段、前踢、正攻及防手刀等技术构成，以移动重心为基础型态，手脚及上身移动的交叉使用，即可防攻击，也可养成攻击的敏捷性。第四章意为八卦的"震"，"震"为雷，有惊醒、警戒心、虔诚的态度和毅然权威之意。要表现出雷的力量和威严的气势。由变化无双的动作组成。包含了按手刀、攻手刀、贯手、接中段外防、侧踢等种种技术在内。中段外防是比较高段的动作，要细心体会，练习中要注意体会重心的移动，特别是侧踢，要好好体会如何在攻击中如何保持重心。
其他几章没问就懒得打了，太极八章是跆拳道的基础，一切高级技术皆由此变化而来，所以练习时不要求快，要一步一步慢慢来，用心体会动作技术的细节要求，移动中的重心变化，攻防动作的切换，发力的正确流畅，为将来实战打好基础。
好久没打这么多字，真累死我了……-_-!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考