身体的肾阳气不足,就会非常怕冷,阳气不足会给患者带来诸多影响,比方说尿频,四肢畏寒,腰膝酸痛,非常的怕冷,如果有以上这些典型的肾阳不足之症,那么久应该及时的调理了,肾阳不足人的脸上会长黑眼圈,不妨试试这个三宝片吧,一种补肾阳效果非常不错,价格便宜的药物。
1、功效如何
肾阳不足,中医又称肾火弱,肾火弱的人就会感到身体寒大:表现为,腿脚寒凉难受。三宝片用于肾阳不足引起的腰腿酸痛,头晕眼花,心悸失眠,食欲不振等症状。
肾阳不足对人体脏器功能也影响很大,包括小腹寒凉,子宫胞冷,阴囊湿冷等。同时也影响相应的骨质,肌肉等功能,并容易诱发风湿,关节炎,骨质增生等。肾元阳不足并伴有气血不畅的人,会在冬天及气温下降时,感到四肢极度寒凉,尤其以腿脚为甚。
三宝片有填精益肾,养心安神的疗效。主要用于肾阳不足所致的腰酸腿疼,头晕眼花,耳鸣耳聋,心悸失眠,食欲不振等症状。
2、肾阳虚的调理
1、穴位按摩疗法
穴位:肾俞穴、关元穴
第一步:坐在沙发上,先会将双手搓热,用双拳同时敲打背后的肾俞穴,力度要适中,然后用手指指腹按压肾俞穴,每次按压后停留5秒钟,反复30次。
第二步:之后再用手掌顺时针和逆时针按揉关元穴,力度适中,以肚皮有温热感为佳。之后用双手手指同时按压关元穴,以有轻微疼痛为宜。2分钟即可。
2、艾灸补肾阳
选穴:肾俞穴、足三里穴、三阴交穴。
用艾卷在上述三处穴位吃鸽艾灸15分钟,至局部皮肤微热发红即可。
功效:艾灸肾俞穴可以温肾助阳;足三里穴可以提升脾胃阳气,加上三阴交相辅助,脾肾双补,先天后天共济补肾养阳之效。
3、肾阳虚应选择的食物
肾阳虚宜选择用的食物有:羊肉、鸽子肉、鸽蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、黑芝麻、龙眼肉、荔枝肉、桃子、樱桃、胡桃仁、黑芝麻、葡萄等。
肾阳虚宜选择的中药材有:紫河车、胡桃了、沙苑子、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、桂圆肉、蛇床子等。
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