锌镁片什么牌子效果好

Question

如题所述

Answer 1

汤臣倍健、澳佳宝等。
1、汤臣倍健和澳佳宝锌镁片具有提高睡眠质量、缓解肌肉疲劳以及提升免疫力的功效与作用，属于保健类药品。
2、锌镁片的主要成分为锌、镁、维生素等营养物质，镁元素对于肌肉、神经等具有重要作用，对中枢神经有镇静作用，适当吃锌镁片可以改善、提高睡眠治疗。
3、锌、镁可以缓解肌肉疲劳，缓解无氧运动引起的肌肉酸痛等不适感，也可以帮助肌肉损伤的恢复。