不上班是很多人的理想生活，脱离职场的紧张与压力，不再跟随社会的时钟与节奏。有人长期不上班，去实现自我探索自由，却也有人因长期不上班，而茫然、失控、自我怀疑。上班或者不上班，人都需要一些意义来安顿身心。
不工作真的会很开心吗？其实也要分情况。如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职的情况下，那离职间隔期简直不要太爽，当然会很开心。
离开了职场的生活设定，没有要改80遍的PPT，没有被
甲方折磨的设计，更没有带薪
摸鱼却暗自较量升职加薪。不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息，生活幸福感会得到很大的提高，如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息，那身心健康状态也会上一个大台阶。
以至于社会上流行一种说法，叫作“辞职式养生”，还出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生，吃了那么多药，还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
在这样的情况下，辞职是一种很好的养生方式，当你辞职之后，就能有很多时间来好好休息、好好养生了，也没有那么多压力和烦心事了，原来的很多病就会逐渐好转甚至痊愈，身心健康状态会变得越来越好。
但是，如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有能够维持自己基本生活的稳定收入，也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下，离职期间不但不会很舒适，反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题，还要考虑找下一份工作的问题，花大量的时间找工作和面试，也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累得多，让人身心俱疲。
另外，如果辞职待业期间，过度放纵自己，不坚持锻炼身体，没有保持健康的作息规律和饮食规律，那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的，身心健康状态也不可能有很大提升，反而会让身心健康状态降一个层次，起到反作用。
因此，对大多数人而言，“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职的情况下，才能选择开启“辞职式养生”模式，辞职待业期间，也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律，做到有效养生、有效休息。
因此，还是十分建议不要任性盲目辞职。
而且工作不仅是工作本身，还有它的
附加值：
1、金钱收入，资产增加。即使家里有矿，有的钱也依然不是完全你自己的，继承遗产另算，不然总会面临需要向父母、另一半要钱的情况；
2、工作能带来成就感。人活在世界上，成就感很重要，失去了成就感就会觉得生活没意义；
3、工作意味着社交，很多工作中的同事成为了朋友，而工作能让你和社会不脱节，了解当下热点。