第2个回答 2022-08-17
其实,早上洗头对身体并不好。
一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。
一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。
如果早上非洗不可呢?
如果遇到早上起床后非洗不可的情况,那尽量在洗脸刷牙、稍作休息以后,等血液恢复到正常值,感觉身体舒适平稳之时再洗。
特别提醒,早上洗头一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,出现头痛等问题。
那到底什么时候洗头最好呢?
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
所以,洗头最佳的时间是晚上9点。
其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
几天洗一次头比较好?
要看皮肤是干性还是油性。
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。
对于干性皮肤的人,可以隔 1~2 天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。
而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗头勤快点没问题,每天洗一次都行。
很多人洗完头发后会有大量掉发的情况,这是怎么回事呢?