有哪些实用的美白方法？

Question

如题所述

Answer 1

1.早睡早起,作息永远是最重要的！！早睡早睡早睡！睡觉是女人的美容时间，答主本人每天10：30准时上床睡觉，逼着自己睡觉，当然我也不是绝对每天都这样，但是能早睡真的尽量早睡，周末也可以补补觉。

2.长跑，因为本身不是为了减肥，跑步是长期坚持的事情，素颜跑步，汗腺和毛孔不会被堵塞，一般时间控制在半个小时左右，一定要流汗~没时间跑步的可以多参加跑步活动，总之运动是好的~

3.早上一杯蜂蜜水，每天早上都要坚持，夏天可以放柠檬片一起喝，味道更好，一定要是温水泡的哦，有助于通便~嘿嘿（只适用于本人，别人不造~）勿喷

4.不吃辣椒，垃圾食品，油炸食品，膨化食品，跟碳酸饮料saygoodbye！出去吃饭只喝水和鲜榨果汁！本人是吃了辣椒就会长痘痘，所以忍得非常难过....

5.浓妆卸妆一定做到卸两遍，彻底一点，隔离的话，卸妆一次就够了，我用eve lom很棒，一周两次，多了也不好，平时用Aesop的卸妆油，卸妆要注意手法，具体请大家百度，就是要按摩一下，不要用冷热交替的方法洗脸，会变成敏感肌，要用温水，一年四季都要坚持！

6.毛巾三个月换一次，不然会很脏。

7.手不要动脸，尽量不要动！因为手上细菌很多。

8.护肤品要适合自己的才好，个人不适用欧美的大牌 ，也不推荐很贵妇级别的，营养越多，皮肤很可能吸收不了，适合自己的才是最好的！适合自己的才是最好的！适合自己的才是最好的！重要的话说三遍。

9.面膜一个周2-3次，每次不要超过15分钟。天天敷其实一点都不好。

10.一天八杯水不含糊！看杯子大小决定，不是喝八杯大桶水那么多，大家上班忙碌不要忘记喝水是真的！

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7月13日更新 近照

眼底发青不是睡得晚 而是天生就青色...这个我也很无奈 有人帮我解决一下我感激不尽

本人今年23.虽然自己皮肤跟那些美妆博主啥的真的比不了，一不注意还是会有闭口或者是爆豆，（欢迎大家前来告诉我祛除闭口的好方法）但是比以前的自己还是好了很多，总之适合自己的方法才是最好的~以上是适合自己的小经验，因人而异，欢迎大家交流~谢谢

口红色号是ysl的唇颊两用唇釉 号真的忘记了 被磨没了 不过我记得就一个橘色的 大家可以去查查

护肤品现在全套Aesop，个人适合这个，就用了，无功无过，还算凑合。

不是网红，没啥包袱，有啥说啥....

Answer 2

牛奶美白
　　牛奶美白最适合在夏天的时候食用，可以把鲜奶放进冰箱中，稍微降下温，再敷在脸上，干净会更加舒适。先用蒸汽蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶后敷在脸上保持15分钟左右后再取下，并用清水将脸上的牛奶清洗干净。长期坚持的话，可以使肤色变得更加白净。
　　蕃茄蜂蜜美白
　　蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
　　醋蛋液美白
　　取一枚新鲜的鸡蛋，清洗干净后擦干，然后加入500ML的优质醋浸泡一个月的时间。当蛋壳完全溶解于醋液之中之后，再倒一杯开水，用一小汤匙溶液掺入，搅拌后服用，一天一杯。如果可能长期的服用醋蛋液，不但可以使皮肤变得更加光滑细腻，而且可以扫除面部所有的黑斑。
　　蔬菜美白
　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。本回答被网友采纳

Answer 3

我比较推荐各位姐妹去试试伊肤泉美白亮肤组合，效果真的绝赞，我以前是一张黄黑皮，脸上还有很多黄褐斑，是因为经常熬夜，出门也不懂得防晒，用了很多美白祛斑的产品和面膜，但是效果都不明显，朋友给我推荐了这个伊肤泉美白亮肤组合，她说效果挺好的，我也是看到了她脸上的变化我才准备做的，昨晚也没有任何不良反应和副作用，感觉还不错，做完快一个月了我能看到皮肤比以前白了一个度，脸上的黄褐斑也淡了很多，再做一次就没有了，脸比以前干净多了，做完每天我就特别喜欢照镜子，皮肤也是一天比一天好很多。若是还有不明白可以统一去知道了解下