头发很毛躁，怎么样才 能让头发变的很顺

Question

如题所述

Answer 1

干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！ 猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料：猴头菇、纯牛奶。 调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

Answer 2

头发如果很毛躁的话，可以使用一些含有油脂的洗发水。

Answer 3

只有做一个阶段的焗油护理，才能缓解，而且，频率要高一些，时间久一些。

Answer 4

想要头发变得非常顺滑，要掌握正确的洗头方法，加强运动和锻炼，并且采用食疗的方式进行改善。
平时在洗头的时候，水的温度要适应，温度太高会损害发质，揉搓头发的时候要温柔，避免过度用力。加强锻炼能促进头部血液循环，增强新陈代谢，减少头皮屑，增强头发的弹性。饮食方面可以多吃黑芝麻、核桃等能改善发质的食物。
让头发变顺滑最好的办法可以选择补水保湿的洗发水。爱美者也可以用离子烫拉直的方法，主要是通过高温塑形，把头发变得顺直，达到的效果是永久性的。
如果爱美者的头发特别油，而且出现掉发的情况，可以到美容院用头顶加密种植的方法改善，能够使头发变得乌黑浓密。如果我们头发干枯毛躁，肯定十分难打理，要想让头发变得柔顺，拥有一头乌黑亮丽顺滑的头发。可以要采用很多方法，例如通过养发、正确的洗头方式、选择适合自己发质的洗润发乳等方式来改变。

养发就是在洗完头发之后，涂抹养发产品，然后包上毛巾让其处于一个相对封闭的状态，这样养发产品就可以充分渗透进去，让头发得到有效的滋润。

我们平时洗发时，洗发水不要直接涂抹在头部，这样对头发和头皮的伤害非常大，尽量避免洗发水的液体直接接触我们的头发，而是应该将洗发水加水后，揉搓出丰富的泡泡，用泡泡洗头。
并且擦头发上的水时也不要太用力，否则容易损伤头发，所以正确的洗头方式对柔顺保养头发是非常重要的。

选择适合自己发质的洗发乳，我们在超市购买洗发水时，要选择相对中性的洗发水，化学成分少。平时洗完头发时尽量少用吹风机干吹头发，易损害发质。本回答被网友采纳