如果您使用的是华为手机，手机升级系统后短时间内出现卡顿，属于正常现象，如果并非刚升级完出现，请按照以下方案排查：
温馨提醒：升级系统后卡顿原因：由于系统升级后刚开始使用时，系统会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议升级完成后将手机灭屏充电2小时以上，然后重启手机以保证手机内已安装的应用优化完成。
1.重启手机
请您重启手机后尝试。重启能够结束正在运行的应用程序，缓解卡顿现象。
2.检查手机是否发热或者充电时使用
手机特有的过热保护功能会适当降低系统性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
3.关闭省电模式、保持电量充足
如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，手机会降低性能以节省电量。
4.卸载第三方手机管家类软件
如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
5.检查手机是否正在下载、复制、传输等操作
如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（手机克隆、Huawei Share等）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
提示：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
6. 升级系统版本
（1）如果手机已经 Root，请恢复成官方稳定版本使用，详情请致电华为客服咨询。
（2）建议您及时进行手机系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。更新方法：进入手机设置，搜索进入软件更新，点击检查更新。
提示：恢复版本和升级系统版本会造成数据丢失，请您提前备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)。
7. 恢复出厂设置
请您备份重要数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，将手机恢复出厂设置后重试。
如果问题仍然存在，请您备份好数据后(QQ、微信等第三方应用需单独备份)携带购机凭证前往华为客户服务中心进行检测处理。
温馨提醒：您可以选择夜间充电（或灭屏充电40min以上），可以一定程度上整理手机内存碎片，缓解卡顿现象。
1、可能是手机的后台运行程序过多，影响手机的运行速度，手机会变得很卡，建议用户可以清理手机后台的运行程序，这样就可以解决手机卡顿问题。
2、也可能是手机的部分硬件老化，虽然手机内存够用但是还是会出现手机卡的问题发生，可以换一个新手机或者把不用的软件删除掉，这样手机就会变得流畅。
3、可能是手机系统并非是最新版本，导致手机系统运行过程中不够流畅，建议用户将手机系统更新至最新版本即可。
4、如果手机在使用过程中CPU占用过高，虽然手机内存够用但是还会出现手机卡的问题发生。
5、手机的使用过程中开启了很多的通知推送，这样长时间的积累，就会产生很多的不必要的消息，会使得手机运行慢慢的卡顿起来，要关掉不必要的通知推送，这样就可以解决手机卡顿问题。
该答案适用于iPhone、华为、小米、OPPO等大部分品牌的手机型号。本回答被网友采纳