鲜银耳怎么保存和吃法有哪些?

如题所述

新鲜的银耳可以用保鲜袋单独包装,放在冰箱中冷冻密封保存。

新鲜的银耳从菌筒上摘下来的时候力度要轻,然后用小刀将底部的黑色根部,切割干净。银耳中有部分黄色的物质,那是根部,注意不要削的太狠,这部分做出来的羹汤口感更好。

将新鲜的银耳放入水中浸泡,水量应该没过银耳,浸泡10分钟左右就可以,将水倒掉后换清水清洗银耳后就可以用来烹制,无论是做汤还是炒食,都是非常好的食材。

扩展资料:

注意事项:

银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。

在选购时银耳时要掌握一定的方法才行。挑选优质的银耳食用才更健康,以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购。

银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡半小时左右为宜,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。

参考资料来源:人民网-新鲜的银耳到底能不能食用?

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