高中生如何缓解因久坐带来的腰疼？

Question

如题所述

Answer 1

高中生应该缓解久坐带来的腰疼，就是每到课间后，应该出去走走，多活动活动，然后这样上课的话就不会腰疼，或者是把沙发搬到教室里来这样子做的话就不会疼了。

Answer 2

高中生想要缓解因为，长时间坐着不动带来的腰疼那么可以去多做一些运动。可以在课间的时候去走动走动不要总是坐的那里。可以扭扭腰。

Answer 3

高中生要缓解因久坐带来的腰疼的话，我觉得一定要多走动一下，特别是多跑跑，下课了就去远眺一下，这样是不错的一个放松自我的方法。

Answer 4

高中生想要缓解因久坐而带来的腰疼干，可以在下课的时候楼下各处里走一走，不要一直坐在卫生，要适当的缓解一下自己的心情，带给与人学习。

Answer 5

膏药我觉得长时间坐车的话，腰疼还是以贴膏药为主，因为贴膏药可以快速的缓解腰痛，然后直起腰，用拳头砸自己的么，慢慢的锤会减少疼痛感。