有没有发现上大学后，开始学着护肤之后反而皮肤变差了？
因为很多姑娘并没有正儿八经的开始所谓的系统护肤，看别人在用什么就跟风用，而且有的时候因为经济原因，总会选择并不是那么合适的产品。
比如很多人都会用的资生堂洗颜专科洗面奶，菲诗小铺的大米水乳，那这些就真的适合你吗？你知不知道资生堂的这款洗面奶其实是个皂基？大米水乳是有酒精的？
你如果是个敏感肌，使用起来就是个灾难。
所以这是篇理智种草文，先认清你的皮肤，再去挑选护肤品。
以下是平价护肤品推荐
一般来说，护肤步骤包括 洁面产品——爽肤水——精华——乳霜——防晒。
洁面产品：主要区别就在使用感，平价氨基酸系的洁面使用感各方面会比较好一些。
1、旁氏米粹
20元100g，便宜大碗的结晶性甘氨酸表活洁面，适合油皮or混合。
2、大宝水凝保湿洁面乳
15元100g，同样也是平价氨基酸洁面，清洁力比旁氏米粹弱一些更温和一些
3、cerave无泡洁面
100元355ml，相当大碗用到吐那种，主打甜菜碱表活，油皮也没问题。
4、曼秀雷敦能量冰爽洁面啫喱
40元100g，曼秀雷敦男士系列唯一的氨基酸洁面，甘氨酸+甜菜碱，适合油皮，男女都可以用。
5、欧莱雅复颜洁面乳
50元125ml，椰油酰甘氨酸钠+甜菜碱+水杨酸，清洁力在氨基酸洁面中属于比较强的一款，适合油皮。
爽肤水and乳霜：平价爽肤水和乳霜基本就是保湿，如果皮肤分泌的油脂足够保湿，面霜和乳液这两个可以选择一个。
1、大宝水凝系列
乳液有矿物油，霜没有矿物油。
爽肤水是芦荟提取物+黄瓜汁+葡糖酸铜+葡萄酸锌+烟酰胺+vb5，舒缓保湿抗炎。乳液是芦荟提取物+海藻提取物+黄瓜汁+ve衍生物+烟酰胺，面霜的主要成分和乳液。
2、美加净橙花系列
超市一百多一套，没有国货常有的恶俗香味和粗糙外观，质感偏清爽，磨砂质地的包装。
主要是霍霍巴脂+苦橙花油+白花百合提取物，乳液添加了角鲨烷舒缓修复，面霜添加了积雪草消炎修复，爽肤水添加了玉泽修复乳的主打成分扭刺仙人掌提取物，相当良心。
3、曼秀雷敦肌研极润系列
比较明显的透明质酸经典保湿成分，推荐给非油皮。
4、玉兰油细滑活肤营养水
60元150ml，成分表排第五的烟酰胺+酒精助渗，适合油皮。
5、MUJI化妆水
200ml 67元，有清爽，滋润，高保湿，平衡等等。大干皮推荐高保湿，油皮用清爽。
6、玉兰油补水保湿凝露
35元50g，醇类保湿，无硅油无酒精，根据肤质调整用量即可。
7、cerave乳液
两款：全体侯100元355g，继承了c家的特点便宜大碗用到吐，普通油皮也hold得住；
cerave pm乳，80元89g，烟酰胺+神经烟酰，适合敏感偏干，油皮退散。
8、玉兰油活肤菁华霜
50元50g，添加了1.5%水杨酸，玉兰油应该是首个将水杨酸运用到护肤品的品牌，适合油痘皮日常护理抑制痤疮，敏感皮退散。
防晒：防晒是护肤之中最重要的一步，防晒的消耗速度较快，建议把预算大部分花在防晒上，一瓶30ml的防晒按照标准用量一个月左右就应该用完。
1、碧柔篮管
60元50g，略清爽，不防水。
2、妮维雅水薄防晒日版
正装70元140g，质地感人适合油皮，不防水。
3、za不畏艳阳
60元50ml，平价安耐晒!适合油皮，脸略黑的可能会泛白，防水。
4、碧柔白瓶
50元30ml，很清爽略拔干
5、露得清清爽无油防晒
60元88ml，虽然写着清爽无油，实际并不是，大油皮退散。
6、SOFINA防晒
白蕾丝算是sofina里面便宜的一款 30ml 碰到打折154就可以拿下
7、曼秀雷敦新碧水感防晒
100ml 69元，质地确实是“露”，延展性好，清爽，没有油腻感。
美白/抗氧化
1、卡尼尔全效美白精华
含烟酰胺的产品，烟酰胺我就不多说了，美白得靠它，不了解的大家自行查询。70左右的价格。
2、雅芳新活白金抗痕
90元30g，主打AF33、a醇抗皱+vc抗氧化，除了香味没有任何缺点。
3、乐敦cc美容液
60元20ml，主打vc消炎美白。同系列的爽肤水主打甘草酸二钾+vc，质地清爽，65元170ml，适合新浅痘印。
4、雅芳新活再生精华
70元30ml，主打va衍生物视黄醇+各种植物提取物+各类酵母滤液，抗氧化提亮肤色，平价精华里质地感人的一款。
5、欧莱雅光学复颜精华乳
140元30ml，主打3%波色因刺激粘多糖生成，欧莱雅集团很多品牌包括顶级的hr都有运用到这个成分，油皮冬天可以用这个。
结语：
1) 护肤品不是绝对安全的，越有功效的产品，刺激性就会越大。
2) 运动才是抗衰老的终极法宝。每天运动1小时， 十年后，你会比同龄人年轻。