为什么会身体湿气重？

Question

如题所述

Answer 1

传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。
湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。可用中药内部调理去走湿气，徳辅的湿清草茶。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

1.
外部环境
多是因为长期处于潮湿的环境、汗出沾衣、水中作业、涉水淋雨，外部的湿邪侵入人体，因此体内水分堆积，从而形成外湿。因湿气所在部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。
2.内因多是由饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏，或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。或可因外部湿邪入侵人体，增大脾的负担，影响脾的生理功能而形成。

Answer 5

舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛