现在很多人由于饮食不规律或者饮食结构不合理等等，经常出现胃难受的情况。于是大家都想吃一些可以养胃的食物，经常想到的可能就是小米粥或者面条。
面条的种类有很多种，除了人们常见的最普通的白面面条外，现在也有一些荞麦面条还有蔬菜汁面条。面条中一般都会加碱，能起到缓解胃部不适的作用。吃面也不一定养胃，如果胃酸过多吃加碱的面条，会缓和一下症状，而胃酸处于正常水平，大量吃碱面反而不利于胃健康。
面条和粥，它们的共同特点就是容易消化，但长期吃易消化的这些食物，胃的消化能力也会变差。因此养胃并不是吃好消化的食物就可以了。一些腌制食物也要少吃；少吃生冷的及刺激性的食物，生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，容易引起胃肠道炎症疾病。
养胃首先应该要三餐规律，各类食物合理搭配，高脂肪及刺激性食物要少吃，吃饭的时候注意细嚼慢咽，因为食物嚼得越细胃的负担就越小。有的人经常吃饭太快，胃酸就来不及产生，来不及与食物充分混合，不能激活胃蛋白酶原发挥分解蛋白质的功能。这样胃的消化能力就会下降。
吃面条是否养胃，还要看具体情况不能一概而论。更不能长期吃太多的面条，如果长期进食面条可能对胃部健康造成影响。胃部负担下降人的胃部消化能力也会受到影响。吃面条的时候少放辣椒酱或者辣椒油，最好搭配新鲜的蔬菜，这样既营养又容易消化。
合理养胃，如果是胃不太好的情况下，应该注意饮食的清淡，选择营养丰富容易消化的食物来吃。做到少食多餐，不能够暴饮暴食。
它实际上是很多东西有滋养胃的影响。人们最常想到小米粥或鸡汤等等，最近，有人说面条会吃更多，它会像这样吗？如果我们吃面条，我们应该如何吃得更健康，更健康？
面部可以加强胃。小麦扁平，甜，易消化，可以多吃。面向对脾脏和胃部弱势的影响确实是健康影响。意大利面不太分泌，因为消化不良，在吃时，胃部的分泌较少，胃不疲劳。与米饭相比，小麦略微湿润，因此通常研磨以使表面产品或干燥成谷物。小麦胃有点差，但义仁的效果更好。此外，如果发酵发酵，则其滞后的性质将大大降低，并且人体被消化。
长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？
每个人都知道面条是血管，它们会在胃中中和，并且一些胃酸可以防止胃粘膜上的胃酸。因此，从这方面，无疑是胃酸分泌过多的人。可以说吃面条是胃。但为什么有些人在吃面条后会感到不舒服？
这可能有两个原因：
首先，一些面条在生产过程中增加了更多的碱性水，例如碱水，这种面条将较大，无论是酸性还是碱性，都会对胃粘膜有刺激，如果吃此人本身有胃粘膜病变，它会感觉到胃在吃这个后胃部感到不舒服。
其次，有些人胃胃部不足，消化功能差，很容易在吃更多面条后消化不良，导致胃腹胀，胃痛，抗酸和气等症状，加上现在的一些商家当可以加入面条时，使面条更加韧性可以添加硼砂，并进一步放缓这种面条，导致胃不适。然而，一般来说，只要你吃得好，面条不会伤害胃。
吃面条的正确方法是什么？
我们的中国人以食物的偏好而闻名，许多不同的食物都发明，干燥，高汤，油炸，混合，卤素和不同地区的不同部分具有不同的特征。吃面条的正确方法是什么？首先，我当然不能吃太多。无论是食物，对身体暴饮暴食，尤其是胃，尤其是胃部消化功能差的人。
其次，根据自己的情况，应选择合适的面条。如果存在胃溃疡或腐蚀性胃粘膜病变，最好不要选择强碱水面；如果有消化不良的症状，它可以更容易选择更多。厨师柔软的面条，如悬挂。
而且，有些地方吃面条像混合的辣椒酱，或者放了很多辣椒油，过于油腻，这不适合每个人。此外，还可以在吃面条时添加一些蔬菜和鸡蛋作为菜肴，这增加了营养素并促进消化。
提醒大家：胃不好，胃应该做这两件事：
1.制定正确的进食方式
如今，许多年轻人的胃病实际上是由于饮食习惯不良而引起的。由于工作的工作，很多人吃完进食时吃饱，吃饭吃饭，经常忘记吃饭，这些不健康的饮食，很容易损害胃部健康。
所以我想提高胃，我必须培养正确的进食方式。当我吃饭时，我会慢慢吃，我会按时吃饭，这有利于胃的健康。
2，养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯，帮助发展健康的胃，所以我们必须养成良好的生活习惯，尽量少吃，以确保食品安全和健康，其次是胃中的人，保持淡淡的饮食，避免油腻饮食，避免油腻的饮食，伤害胃。
总结
每天吃一些粘膜食品，如山药，秋葵，芦笋，和其他食物是不错的选择，这些粘液可以连接到胃粘膜上，以避免过度刺激胃粘膜。注意每日饮食平衡营养素，丰富的营养素确保胃黏膜修复材料也是一种受保护的胃肠道。传统医学，胃“害怕冷”，所以一般来说，我们喜欢选择一些气质，吃和温暖的食物，如小米粥，温暖的茶，热汤，避免过度吃一些刺激性的食物，如含硫的食物化合物，如洋葱，大蒜，葱等。