第1个回答 2021-08-18
骨盆是我们身体的中心区域,也是力量的源泉。骨盆正常位置的改变,往往会造成全身性疼痛的出现。
由于骨盆异位不易被察觉,它所引起的一些疼痛也常被归咎于其他部位的问题。比如腰、膝盖等关节就总是替骨盆的问题背锅
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。也就是说患有这种病的人,骨盆的位置和正常有偏差。
第2个回答 2021-08-18
骨盆前倾由先天性发育造成,也由后天性劳损、缺乏锻炼导致肌肉力量不平衡造成,主要是股四头肌、臀部肌肉、髋部肌肉、髂腰肌、腰大肌的力量失去平衡,导致骨盆向前倾、斜腰椎向前突、臀部后翘。
生活中以后天性造成的骨盆前倾多见,比如站姿不对,喜欢一条腿支撑身体,另一条腿在前面摆着或者弯曲。女性喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋时前脚掌力量撑地,人的重心向前移,而且高跟鞋使臀部向上翘,长期下去挤压骨盆,导致骨盆前倾。骨盆前倾矫正最主要的方法是改正不良的姿势,避免劳累,避免久坐、久站。平时多锻炼身体,但要注意采取正确的锻炼动作和方法,再配合一些理疗、按摩的方式来缓解肌肉痉挛即可以改善。
第3个回答 2021-08-18
一般有如下几个原因吧
足弓塌陷
当足弓塌陷的时候大腿骨会内旋,从而带动骨盆向前倾斜
不足月就出生了或者是剖腹产更或者是有小儿麻痹症的倾向
这时候腹部会向前顶出去,造成骨盆前倾
长期久坐缺乏运动
这样会导致腹部和臀部的肌肉无力,不能维持骨盆在正常位置导致前倾
屈髋肌的过度使用
屈髋肌过度使用造成肌肉的紧张将腰椎拉向前
第4个回答 2021-08-18
骨盆前倾是一种比较常见的现象,骨盆前倾不仅会更容易患有腰椎间盘突出,同时也会让患者出现比较容易疲劳的现象,骨盆前倾的出现有很多原因有关系。
意见建议:有一些人是意味着日常生活中经常久坐造成的,还有一些人是因为不良的生活习惯引起的,如果能够在生活中注意这些问题,就可以预防骨盆前倾的出现。