眼睛干涩发痒该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如何缓解这些眼部不适症状？

1多眨眼 多眨眼 多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。　

操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。朋友说她平时看文章、看剧都专注的不行，直到眼睛有点痛了才意识到需要休息下了，这样很伤害我们的眼睛呢~

 

2注意用眼卫生 

要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。眼睛痒的时候千万别用你到处摸的小脏手，就这么揉吧揉吧，这样眼睛舒服的是一时，后期很有可能感染的！！千万不要用手揉搓眼睛，要爱护它们，以后明亮的风景都需要它们呢~~

3注意坐姿

长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。

工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 作为敲电脑一族的小艺还发现，离开校园后的眼保健操是个好东西啊，长时间用眼后来个3分钟的眼保健操，能使眼部得到休息的同时也可以促进泪液的分泌，眼睛瞬间舒服好多~

4注意饮食

键盘侠和手机党，要多吃一些新鲜的蔬菜（胡萝卜、菠菜、西兰花）和水果（芒果、桔子），同时增加维生素A、B1、C、D、E的摄入。气候干燥的冬季，为眼部疾病（干眼症、结膜炎）的高发季节，在干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。一定要多喝水，干眼外因常因燥热伤及眼目，内因则多与津液亏虚导致目失濡养有关，故干眼治疗以清热养阴润燥为要。推荐一款滋肝补肾明目的养生食谱：菊花枸杞茶。这个冬天，太干燥了，小艺现在都是菊花枸杞茶不离手，补水的同时也能滋肝补肾明目，一举好多得，看着菊花在水中绽放，还能朝着它们多眨几次眼睛呢~所以小艺的眼睛一直bulingbuling滴~

Answer 2

眼睛干涩这种情况是由于干眼症造成的。目前咱们民间常用的一些偏方有服用菊花茶对于改善干涩症状是有一定作用的。另外也可以考虑口服杞明颗粒对于改善眼睛干涩症状同样是有帮助的。眼睛干涩是由于眼睛分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足和质量下降。这种情况咱们可以到医院检查泪液分泌实验和内膜破裂时间检查来确诊并了解干眼症的严重程度。治疗干眼症咱们还要注意以下几点：第一、可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟温度控制在四十度左右。第二、可以做睑板腺按摩，闭上眼睛之后用手指的指腹从眼眶方向睫毛根部方向按摩眼皮它可以改善睑板腺的分泌功能。第三、可以点人工泪液滴眼液，例如常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等能够给眼睛补充水分，解干涩症状。

Answer 3

如果眼睛又干又痒，很有可能得了干眼症，因为干眼症主要的一个临床表现就是眼睛有干涩感、异物感。同时由于太干了，所以有的患者会有痒的感觉。如果得了干眼症该怎么办？具体如下：1、到眼科进行检查，大夫会给我们做一系列关于干眼症的确诊性的检查，包括泪液分泌试验，包括泪膜破裂时间的检查。做好检查之后，还要根据患者日常的一些行为习惯或者职业的因素，来判断可能是哪种原因引起的。2、根据发病的原因，来对因、对症的进行治疗，通常所使用的治疗药物是干眼症经常用的人工泪液，来滋润眼睛，补充眼表的水分。如果说干眼的程度比较重，单纯使用人工泪液可能还不够，还需要搭配其它药物的使用，像非甾体类消炎药或者环孢素A这样的滴眼液，来共同对干眼症进行治疗。

Answer 4

眼睛干涩、发痒，很有可能是干眼症。干眼症是眼科的常见病，由于泪液分泌不足、蒸发过多、泪液质量差引起的泪膜不稳定和眼表损害，导致眼部不适、眼睛干涩、疲劳等症状。干眼症是一种慢性病，需要长期治疗。干眼症的治疗主要针对病因治疗：如果是药物引起的干眼症，应停用药物。如果长时间的在空调环境内工作或长时间使用电子产品等，应避免这种工作环境。部分人群是由于睑板腺功能障碍引起的，可给予睑板腺热敷按摩。另外，干眼症的患者都应配合人工泪液点眼，改善眼睛干涩的症状。

Answer 5

眼睛干涩和瘙痒主要是由疲劳引起的。其中许多是由于过度使用移动计算机和日夜问题造成的。因此，有必要控制移动计算机的使用，不要熬夜。其中一些是由结膜炎引起的，如过敏性结膜炎，可导致眼睛发痒。这种情况需要抗过敏滴眼液才能治疗。干涩可以通过人工泪液控制，或者你通常可以考虑使用热毛巾敷上热眼睑，通常每天早晚两次，以缓解干燥症状。