根据《国家学生体质健康标准》，女生800米成绩可划分为三个等级：优秀、良好和及格。分为大一大二和大三大四两个标准:
1、大一和大二阶段
优秀成绩为：3'18"-3'30"
良好成绩为：3'30"-3'44"
及格成绩为：3'44"-3'34"
2、大三和大四阶段
优秀成绩为：3'16"-3'28"
良好成绩为：3'28"-3'42"
及格成绩为：3'42"-4'32"
注意跑步姿势
跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。
每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。
以上内容参考 百度百科-国家学生体质健康标准
体测八百米60分需要跑进4分23秒才算及格 分数是60分到68分 如果跑进3分24秒就是满分一百分。
如果跑进3分38秒就是优秀，分数是81分到89分 如果跑进4分零8秒就是良 分数为69分到80分。
扩展资料：
大学女生体测项目以及要求
学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。
体能测试
根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；
肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。
参考资料来源：百度百科——体能测试