吃冰糖多可以吗

Question

如题所述

Answer 1

多吃会发胖。冰糖吃起来甜甜的，除了能增加甜味，它还可以当作糖果来吃，如果口中出现干燥、发苦、无味的时候，可以直接放一颗冰糖在嘴巴里含着就能缓解。冰糖炖银耳是很多女生的最爱，因为这道甜品有美容养颜的功效，有的女生会天天吃，并且加很多冰糖来增加甜味，冰糖适量吃是有很好的保健作用的，但是过多地食用还是容易发胖的。

吃冰糖的好处

1、滋阴润肺

冰糖的性质是十分温润的，将冰糖泡水喝不仅可以生津止渴，还具有润肺的作用，冰糖当中含有大量的维生素A成分，它可以对我们的呼吸道上皮有很好的保护作用，还可以提高人体免疫球蛋白，经常喝冰糖水可以减少肺燥肺热和肺炎咳嗽的发生。

2、化痰止咳

冰糖泡水喝具有很好的化痰止咳功效，冰糖对咽喉部有很好的温润和治疗作用，喝冰糖水不仅可以减轻局部炎症的情况，还可以减轻痛痒的感觉，阻止咳嗽的发生。经常喝冰糖水还可以消除气管和肺部的炎症，能够抑制分泌物产生，减轻和稀释痰液。

3、清心泻火清热除烦

冰糖的性质是属于寒凉的，冰糖泡水喝可以帮助机体清除体内的热毒，能够帮助身体净化血液，经常饮用冰糖水具有清心泻火的作用，还可以有清热除烦的作用，所以非常适合那些容易心烦、气躁的人饮用。

4、解毒降脂

平时多喝一些冰糖水，还能起到明显解毒作用，它不单能提高人体免疫细胞活性，清除人体内堆积的有害物质还能，清理人体内长时间淤积的毒素，对提高人体健康水平有很大好处。另外多喝一些冰糖水，还能稳定血压，并促进毛细血管扩张，能有效降低血液粘稠度，它既能预防高血脂也能让过高的血脂降下来。

Answer 2

不建议经常吃冰糖，对身体有一定的影响。冰糖实际上是蔗糖经加工而成的，蔗糖是一种双糖，食用后在体内被分解为单糖的葡萄糖和果糖被吸收。大量研究表明，大量的单糖和双糖的摄入可能增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的发病几率，且口腔龋齿的发病率也增加。中国居民膳食指南推荐，健康成人每天食用添加糖不超过50克。而对于患糖尿病等慢性疾病的患者来说，冰糖应该禁忌。
经常吃冰糖的好处是，有助于提高机体对钙质的吸收，并且冰糖可以养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血有很好的辅助治疗作用，对食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症有一定的疗效。坏处就是吃的过多容易发胖，并且会影响钙质的吸收，如果吃冰糖后没有及时漱口或刷牙会产生龋齿。

Answer 3

你好！
冰糖不可以多吃。
冰糖是精炼了的白沙糖，吃多的话自然会转化成脂肪，容易发胖。本回答被网友采纳

Answer 4

冰糖是精炼了的白沙糖，吃多的话自然会转化成脂肪，容易发胖。

Answer 5

任何东西都不要过多吃，就是山珍海味也不要过量的食用