端正态度,从健康入手,才能委婉地劝说女朋友减肥。
肉肉的女孩子对减肥这两个字都很敏感,劝说她减肥,首先要认清自己的目的是什么。她的BMI值跟健康水平相比是怎样的,是否有高血糖高血脂高胆固醇的倾向,她的肥胖是不是影响了她的健康。
如果是,那么你确实应该劝说她减肥了。大部分体重达到这个水平的妹女生,听到这样的话,心情都是焦虑愤怒的。这个时候,需要解释这并不是在嫌弃她的外貌,你的出发点是改善她的健康,所以不要害怕一开始的困难和矛盾,坚持下来绝对会让她感激无比。她一定会明白原来瘦下来成为一个健康美丽的女孩子比再多的蛋糕炸鸡给自己的感觉都要幸福。
一定不要去拿女朋友去跟他人进行比较,更不要用她不如别人好看这样的言语来伤害她。不要在劝说过程中表达出你对苗条、骨感的追求。没有哪个女生是不爱美的,她只是现在这方面意识还没有完全觉醒。
对于一个胖胖的女朋友,你要做的不止是劝说,更是陪伴,帮助她养成新的生活习惯,告别零食,加强运动。带她一起参加各种室外的活动,比如爬山、郊游、骑行、游泳、羽毛球、露营等。把吃爆米花看电影这样的娱乐活动变成更有意思的户外运动。改掉以前给她买零食大礼包的习惯,多督促着她多喝水,给她多准备水果,帮她形成三餐定时少吃垃圾食品的习惯。
女孩子都是很容易满足的,她会因为你的夸奖而开心、心动。这时,你一定要学会夸奖她,在她开始减肥的过程中,多去告诉她最近真的瘦了很多,比之前更加漂亮了。别担心她这个时候就觉得满足了就不努力了,她会更认真管理自己的身材,向着更美出发的。