在中医认为，大多数窦性心动过缓是由于长期的生活、休息、饮食不规律而引起的心气虚血虚，而导致的血液的运行和心脏的输出量的减少而引起的。所以在保养中常给予一些补气、补血、高营养的食品以及药物进行调理，常用的药物有黄芪、党参、莲子、大枣这些具有补气补血的作用。饮食应该给予高营养、高蛋白、高维生素饮食为主，可以多吃一些虾、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋，充足的营养可以起到补气血的作用，平时注意休息、不过劳、不熬夜，不要使心脏过度劳累。
窦性心率过缓的患者，可以采取以下这些保养措施：
一、发生窦性心率过缓时，如果有明显的不适症状，要在医生的指导下，服用相关的药物来进行治疗。
二、平时可以适当的运动锻炼，通过合理的运动能够增强体质和提高免疫力，同时也能够改善窦性心率过缓的情况。
三、平时在饮食上要吃一些营养均衡的食物，要多吃一些含蛋白质、钙质、丰富的食物要注意营养均衡全面。
发生窦性心率过缓时，如果没有明显的不适症状，不需要进行特殊的干预以及治疗，定期到医院进行检查即可。
窦性心律过缓需要根据过缓的严重程度来决定，如果每分钟心率在50次以上，不需要进行治疗，也就不需要保养。每分钟大于50次的心跳是完全可以保证心脏以及各组织器官的供血，而且针对运动员和从事重体力劳动的工作者来讲，往往是存在窦性心动过缓的问题，可以保证每分钟心脏的射血量，也是说明心脏健康的一种表现。
如果是严重的窦性心动过缓，比如发生了二度二型房室传导阻滞，三度房室传导阻滞或者窦性心动过缓的患者，需要根据具体的情况来提高心率治疗。但是对于提高心率的药物有限，作用也有限，严重时需要安装心脏起搏器进行治疗，而任何保养的方法都不能治疗窦性心动过缓。
窦性心率过缓的患者，可以采取以下这些保养措施：
一、发生窦性心率过缓时，如果有明显的不适症状，要在医生的指导下，服用相关的药物来进行治疗。
二、平时可以适当的运动锻炼，通过合理的运动能够增强体质和提高免疫力，同时也能够改善窦性心率过缓的情况。
三、平时在饮食上要吃一些营养均衡的食物，要多吃一些含蛋白质、钙质、丰富的食物要注意营养均衡全面。
发生窦性心率过缓时，如果没有明显的不适症状，不需要进行特殊的干预以及治疗，定期到医院进行检查即可。
窦性心律过缓需要根据过缓的严重程度来决定，如果每分钟心率在50次以上，不需要进行治疗，也就不需要保养。每分钟大于50次的心跳是完全可以保证心脏以及各组织器官的供血，而且针对运动员和从事重体力劳动的工作者来讲，往往是存在窦性心动过缓的问题，可以保证每分钟心脏的射血量，也是说明心脏健康的一种表现。
如果是严重的窦性心动过缓，比如发生了二度二型房室传导阻滞，三度房室传导阻滞或者窦性心动过缓的患者，需要根据具体的情况来提高心率治疗。但是对于提高心率的药物有限，作用也有限，严重时需要安装心脏起搏器进行治疗，而任何保养的方法都不能治疗窦性心动过缓。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-05
心律失常和遗传有着一定的关系，和患者所生存的环境也有一定的关系，出现窦性心律失常之后，需要及时的进行检查，看一下患者的心脏是不是出现了损伤。如果患者的心脏出现了损伤，那么就要及时的利用一些办法来进行治疗了，比如说通过药物来进行治疗，或者是通过手术的办法来进行治疗。
1、对于窦性心律失常的问题，还是比较严重的，平常的时候也要及时进行护理，比如说在饮食方面需要护理，出现窦性心律失常的患者，饮食方面要吃的清淡一些，不能吃的太油腻了，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物当中蕴含丰富的维生素，能够帮助患者恢复，避免东西心律失常变得越来越严重。
2、在生活方面需要护理，患者需要保持良好的心态，不要过于激动，也不要过于紧张，要相信自己还是能够恢复的。负面情绪是不利于患者恢复的，所以平常的时候可以转一下自己的注意力，比如说看电视剧或者是听听音乐，这些方式都能够帮助患者缓解紧张的心情。
3、出现窦性心律失常之后，运动方面是需要注意的，患者是不能进行剧烈运动的，平常的时候也要小心仔细。
窦性心律失常出现之后，人们需要及时的进行治疗，患者需要及时的去医院进行检查，主要的目的就是看一下自己的情况有没有恶化，如果恶化了，就需要及时的进行处理了。平常的时候还是需要注意的，如果不及时的注意，那么后果是不堪设想的，很可能会引起休克的情况出现。
希望患者在平常的时候，能够养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒抽烟，这些生活习惯都是非常不利于患者恢复的，平常的时候也不能熬夜，熬夜会让窦性心律失常的情况变得越来越严重。窦性心律失常的护理措施是非常重要的，患者要引起重视，这样才能够快速的恢复。
第2个回答 2020-11-05
一、窦性心动过缓的危害有哪些
第一：窦性心动过缓会导致血供不足的症状，窦性心动过缓是有心脏的搏动量减少所导致的一种疾病，当患者出现窦性心动过缓的时候代表着心脏的排出血量会减少，这样的时候会导致患者出现血供不足的现象，会影响心脑肾的正常器官的血液供应，第二：窦性心动过缓也会导致患者出现少尿的症状，导致毒素不能够正常的排出，长时间的这样有可能会导致患者出现心力衰竭的发生。
第三：窦性心动过缓也会使患者出现头晕心悸的症状，会影响患者正常心脏的血液供应，患者容易出现心律失常或者是出现心力衰竭等现象，另外东西心动过缓的时候容易影响患者脑部的血液供应，窦性心动过缓危害还是很严重的，所以在生活中要积极保护我们的心脏，保持愉快的情绪，不要着急或生气，饮食要清淡，不要太劳累。
二、窦性心动过缓的治疗有哪些
1.对窦性心动过缓者均应注意寻找病因，大多数窦性心动过缓无重要的临床意义，不必治疗。
2.在器质性心脏病（尤其是急性心肌梗死）患者 由于心率很慢可使心排血量明显下降而影响心、脑、肾等重要脏器的血液供应，症状明显，此时应使用阿托品（注射或口服），甚至可用异丙肾上腺素静脉滴注（1mg加入到5%葡萄糖液500ml中缓慢静滴，应根据心率快慢而调整剂量），以提高心率。亦可口服氨茶碱0.1g，3次/d。
3.对窦房结功能受损所致的严重窦性心动过缓的患者 心率很慢、症状明显，甚至有晕厥发生、药物治疗效果欠佳者，需要安装永久性人工心脏起搏器，以防突然出现窦性停搏。
4.对器质心脏病伴发窦性心动过缓又合并窦性停搏或较持久反复发作窦房阻滞而又不出现逸搏心律、发生过晕厥或阿-斯综合征、药物治疗无效者，应安装永久性人工心脏起搏器。
5.由颅内压增高、药物、胆管阻塞、伤害等所致的窦性心动过缓 应首先治疗病因，结合心率缓慢程度以及是否引起心排血量的减少等情况。适当采用提高心率的药物。
三、窦性心率过缓应当注意的事项
被诊断为心动过缓的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。可以在家准备一台家用心电图机，有事没事测测心电图，一旦病情严重，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的！
我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心动过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。
有心动过缓的病人在饮食上也要注意了，平时适合吃高热量、高维生素而易消化的食物，平时也可以可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。但千万不要吸烟饮酒，如果有这种习惯的人要尽量戒掉，早日摆脱心率过缓的折磨。
预防突发病情，有心动过缓的病人应经常查查心电图，现在已经有了非常好用的家用心电图机，心动过缓患者可以在家自备一个，随时自查心脏异常，及早发现病情，及早治疗。
四、心动过缓患者如何养护心脏
改善生活环境。
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食。
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动。
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
第一：窦性心动过缓会导致血供不足的症状，窦性心动过缓是有心脏的搏动量减少所导致的一种疾病，当患者出现窦性心动过缓的时候代表着心脏的排出血量会减少，这样的时候会导致患者出现血供不足的现象，会影响心脑肾的正常器官的血液供应，第二：窦性心动过缓也会导致患者出现少尿的症状，导致毒素不能够正常的排出，长时间的这样有可能会导致患者出现心力衰竭的发生。
第三：窦性心动过缓也会使患者出现头晕心悸的症状，会影响患者正常心脏的血液供应，患者容易出现心律失常或者是出现心力衰竭等现象，另外东西心动过缓的时候容易影响患者脑部的血液供应，窦性心动过缓危害还是很严重的，所以在生活中要积极保护我们的心脏，保持愉快的情绪，不要着急或生气，饮食要清淡，不要太劳累。
二、窦性心动过缓的治疗有哪些
1.对窦性心动过缓者均应注意寻找病因，大多数窦性心动过缓无重要的临床意义，不必治疗。
2.在器质性心脏病（尤其是急性心肌梗死）患者 由于心率很慢可使心排血量明显下降而影响心、脑、肾等重要脏器的血液供应，症状明显，此时应使用阿托品（注射或口服），甚至可用异丙肾上腺素静脉滴注（1mg加入到5%葡萄糖液500ml中缓慢静滴，应根据心率快慢而调整剂量），以提高心率。亦可口服氨茶碱0.1g，3次/d。
3.对窦房结功能受损所致的严重窦性心动过缓的患者 心率很慢、症状明显，甚至有晕厥发生、药物治疗效果欠佳者，需要安装永久性人工心脏起搏器，以防突然出现窦性停搏。
4.对器质心脏病伴发窦性心动过缓又合并窦性停搏或较持久反复发作窦房阻滞而又不出现逸搏心律、发生过晕厥或阿-斯综合征、药物治疗无效者，应安装永久性人工心脏起搏器。
5.由颅内压增高、药物、胆管阻塞、伤害等所致的窦性心动过缓 应首先治疗病因，结合心率缓慢程度以及是否引起心排血量的减少等情况。适当采用提高心率的药物。
三、窦性心率过缓应当注意的事项
被诊断为心动过缓的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。可以在家准备一台家用心电图机，有事没事测测心电图，一旦病情严重，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的！
我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心动过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。
有心动过缓的病人在饮食上也要注意了，平时适合吃高热量、高维生素而易消化的食物，平时也可以可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。但千万不要吸烟饮酒，如果有这种习惯的人要尽量戒掉，早日摆脱心率过缓的折磨。
预防突发病情，有心动过缓的病人应经常查查心电图，现在已经有了非常好用的家用心电图机，心动过缓患者可以在家自备一个，随时自查心脏异常，及早发现病情，及早治疗。
四、心动过缓患者如何养护心脏
改善生活环境。
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食。
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动。
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
第3个回答 2020-11-05
目前均认为心率每分钟小于60次为窦性心动过缓。窦性心动过缓可以是生理性的也可以是疾病所致，其常见的原因有：1、经常锻炼身体或运动员，睡眠中时迷走神经兴奋、迷走亢进者，口服抗心律失常等情况。一般心率大于45次/分时多可维持正常的循环和脑灌注，经常锻炼和运动员如无相关疾病且无明显不适无需特殊治疗。2、若心率小于40次/分，伴有头晕、乏力甚至黑蒙、晕厥，心电图有窦性停搏时可能存在病态窦房结综合征可能，应至心内科就诊明确病因，必要时植入心脏起搏器预防猝死，如口服相关药物应在医生指导下调整药物剂量。其他窦性心动过缓再针对病因治疗后若仍偏慢，存在乏力、心慌等症状，又无植入起搏器指征的情况下，口服氨茶碱片可提升心率，但应注意药物副作用，此时中医辨证治疗能取得很好的疗效。最后规律作息、加强营养、适度运动能调节自主神经，增加心率。
第4个回答 2020-11-05
窦性心率过缓的患者，可以采取以下这些保养措施：
一、发生窦性心率过缓时，如果有明显的不适症状，要在医生的指导下，服用相关的药物来进行治疗。
二、平时可以适当的运动锻炼，通过合理的运动能够增强体质和提高免疫力，同时也能够改善窦性心率过缓的情况。
三、平时在饮食上要吃一些营养均衡的食物，要多吃一些含蛋白质、钙质、丰富的食物要注意营养均衡全面。
发生窦性心率过缓时，如果没有明显的不适症状，不需要进行特殊的干预以及治疗，定期到医院进行检查即可。
一、发生窦性心率过缓时，如果有明显的不适症状，要在医生的指导下，服用相关的药物来进行治疗。
二、平时可以适当的运动锻炼，通过合理的运动能够增强体质和提高免疫力，同时也能够改善窦性心率过缓的情况。
三、平时在饮食上要吃一些营养均衡的食物，要多吃一些含蛋白质、钙质、丰富的食物要注意营养均衡全面。
发生窦性心率过缓时，如果没有明显的不适症状，不需要进行特殊的干预以及治疗，定期到医院进行检查即可。