很多情况下，准备怀孕的妇女会通过自己的经期是否准确来初步判断自己是否怀孕了，并且可以通过经期是否稳定来判断自己排卵是否正常，一次来初步确保自己能够顺利怀孕，可是有一些人的经期正常，却没有正常的怀孕，那么就会有人要问了，大姨妈很准怎么不怀孕呢?
来月经有两种情况，分为有排卵和没排卵的月经，其中只有有排卵的月经才有受孕能力。我们知道女性进入青春期后，在下丘脑、脑垂体，卵巢的相互作用下，卵巢内的卵子会慢慢发育、成熟、排卵，同时还会分泌女性激素，对子宫及其它生殖道会有周期性的影响。子宫内膜在这些影响下会有一系列进行性的变化，也就是会出现内膜增厚、血管增多、腺体分泌，血管斯裂出血及内膜脱落，最后表现为周期性阴道出血，也就是我们所说的月经。
女性要想受孕成功，卵子和精子都是不可缺的，只有两者结合成受精卵，受精卵到了子宫腔时又正是内膜增厚时，这有利于血管及营养及时，更有利于孕卵的植入。而如果没有受精，那么内膜脱落月经来潮又会开始下一次的月经周期，所以有一些不孕症妇女虽有月经，但却没有排卵，可能是由于卵子本身未达成熟就退化了，或是虽然成熟了，却不能从卵巢排出，这两种情况说明卵巢排卵功能不正常，但是子宫内膜在激素的影响下还是可以出现脱落出血，但不能受孕。
那么月经准时不怀孕怎么调理呢?首先就是要注意合理安排饮食，对于女性身体虚弱、内分泌紊乱等情况，要合理通过一些食疗来调理，多吃一些有利于促进卵子健康成熟的食物，以提高生育能力。其次就是要注意放松精神。有的女性精神压力大，心情紧张，也是会影响按期排卵，而不易受孕。因此女性久不怀孕又没有生殖系统疾患时，要注意调整精神、心理，最大限度放松精神，也有利于尽快怀孕。最后就是要注意合理安排性生活。建议可以在排卵前3天和后一天过性生活，这样有利于提高受孕率。
月经量少除开吃之外，还能够通过什么方法调理呢?针对引起月经量少的原因，下面小编为大家解答月经量少怎么办的几个方面哦!
1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。
3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。