高血压是非常常见的一种心血管疾病，高血压注意事项是非常多的：饮食治疗是高血压的基础治疗，建议高血压患者一定要低盐低脂饮食，盐分每人每天氯化钠摄入量要小于6g，油脂每人每天摄入量小于25g。高血压患者要适当的参加体育锻炼，建议有条件的患者每天一小时的有氧运动。患者要保持乐观，保证睡眠。患者要戒烟戒酒，因为每抽一根烟，患者的收缩压就会升高4mmHg，舒张压就会升高2mmHg，对于高血压患者来说，吸烟就是致命的危害。 要规律的用药，高血压患者本身就是长期慢性服用药物的过程，根据血压情况，医生会随之调整高血压的用药，可以联合用药，也可以单药控制，争取将血压控制在140/90mmHg以下，这样的话患者的靶器官损害和并发症就会明显的减少，使血压也会能够得到良好的控制。aqui te amo。 高血压患者通过吃食物没有降血压的功效，出现高血压还需结合病情的严重程度通过生活方式或者服用药物，如琥珀酸美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片或者手术等方法干预。
如果高血压是身体过度肥胖、长期吸烟喝酒或者其他因素引起，只是轻微的血压升高，并没有出现其他异常，就可以通过生活方式进行干预，日常可以结合身体的情况适当的做一些体育锻炼，并且饮食尽量少吃动物内脏、肥肉、蛋糕等含脂肪、胆固醇以及热量比较高的食物，可以多吃一些富含维生素以及膳食较丰富的食物，例如生菜、胡萝卜、苹果、香蕉等等，能够增加胃部的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，并且也能够为身体提供营养成分。
如果高血压比较严重，身体还出现头晕、头痛等不适，则需要在医生指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等药物治疗，如果是继发性高血压，是由器质性病变引起，通过药物治疗效果不理想时，还需到医院采取手术治疗以改善状况。
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