冬天晚上开空调睡觉容易引起人体患上空调病。造成“空调病”的原因主要有两个，即空气干燥和缺少空气负离子。
空调病是指由长期“吹”空调引发的一系列病症，这些病症主要包括：眼睛干涩、感冒、咳嗽、手足麻木、肠胃不适、腰膝酸痛等。
习惯在睡觉时开空调，觉得凉爽的环境更有利于睡眠，但从中医的角度讲，这种做法会使寒邪侵袭肾脏，造成寒邪滞重，进而引起肠胃不适、腰膝酸痛等症状。
开空调预防人体患上“空调病”的措施：
1、开空调的时候，温度不能调得太低，一般将室温保持在26℃左右即可。
2、在房间内准备一个加湿器，以增加室内湿度。
3、预防空调病应该多喝水，同时适当多食用一些蛋白质和维生素含量较高的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。
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