孩子不可贪吃零食，到底是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

序言：有很多家长在看到孩子吃零食的时候，非常的生气，特别是看到孩子吃一些没有任何营养的零食，家长会控制孩子吃零食的量。对于家长来说，这种做法的出发点是好的，但是在孩子的成长过程中，家长可以适当的利用零食作为奖励。这样就能够鼓励孩子向自己的目标奋斗，同时千万不要让孩子一直吃零食，这样就容易增加肠胃的负担。孩子在吃饭的时候就感觉没有食欲，长时间下去的话，非常容易出现营养不良的问题。

一、容易营养不良

在孩子的成长过程中，需要补充一定的营养，特别是对于一些年纪比较小的孩子来说，如果每天不摄入一定量蛋白质和钙元素的话，就没有办法让自己长得更高。所以小编建议在孩子吃零食的时候，家长就可以给孩子挑选一些营养丰富的零食。同时一定要控制孩子吃零食的量，对于孩子来说，在每次吃零食的时候，要注意时间，我们可以在两餐之间吃一些，不要在饭前和饭后吃，这样就非常容易加重肠胃的负担。

二、没有办法补充更多的营养

很多孩子在吃零食的时候，没有办法控制自己，特别是对于一些膨化类零食，孩子一旦吃起来，就停不下来，所以小编建议父母一定要引导，我们要让孩子吃一些零食。如果不让孩子吃零食的话，孩子根本做不到，等到家长不在家的时候，孩子也会偷偷的吃，所以小编建议我们不要严格的控制孩子。但是可以慢慢的引导孩子，我们可以给孩子挑一些热量不太高的零食，比如说海苔和坚果。但是这些食物也不能够多吃，如果一旦吃多的话，营养收入就非常的单调。这样就没有办法满足孩子日常生长发育所必须的营养元素。

Answer 2

因为零食没有任何的营养价值，吃了之后对身体是不好的，而且吃零食很有可能不想吃食物，补充不到营养，身体的素质会特别差。

Answer 3

因为零食里面有很多添加剂，经常给宝宝吃零食，宝宝的食欲也会变得不好，宝宝也会变得特别挑食，会养成非常不好的毛病。

Answer 4

因为零食当中的营养价值是不高的，而且有防腐剂对孩子的身体也是非常不好的，孩子吃完零食之后也不想吃食物了。