乳果糖可以和什么搭配一起吃?

如题所述

乳果糖可以跟非比麸小麦纤维素、益生菌等一起搭配吃,小麦纤维素是一种膳食纤维,我们人每天都要摄入的一种营养素,而且它可以增加粪便体积,让便便排的量多体积大𰤴
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