现如今，老年人的保健意识越来越强烈，已经了解体检的重要性，几乎每年都定期去医院体检。体检项目繁多，若想要把所有的体检项目都做完，少则上千，多则上万，浪费时间和金钱不说，而且也增加对身体不必要的损伤，所以60岁以上的老人无需每个检查项目都要做，不过以下5个指标不能忽略。高盐饮食、身体肥胖和缺乏运动等不良的生活习惯会使得血压发生变化。正常情况下舒张压低于90毫汞柱，收缩压小于140毫汞柱，130/80毫汞柱是最理想的状态。
60岁以上的老人应勤监测血压，若连续好几个月血压超标，极有可能是高血压。若高血压一直放任不管，可损害大脑、心脏、肾脏和血管等重要器官，甚至会因为心肌梗死、脑梗死或肾衰竭而威胁生命。一旦被诊断为高血压，应严格按照医嘱服用降压药，同时采取低盐饮食。高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯以及总胆固醇是血脂中最为重要的指标。正常情况下总胆固醇在160~200毫克；甘油三酯低于200毫克；低密度脂蛋白胆固醇低于100毫克；高密度脂蛋白胆固醇大于40毫克。
血脂指标异常易生成血栓，引发脑血栓、心梗和脑出血等。因此60岁以上的老人应勤监测血脂，远离高胆固醇和高动物脂肪食物，必要时需服用他汀类降脂药。正常情况下空腹血糖小于7.0毫摩尔，餐后两小时血糖低于11.0毫摩尔，若血糖值持续超过以上水平，极有可能是糖尿病。糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，因此要积极控制血糖，必要时口服降糖药或注射胰岛素来维持血糖稳定达标。与此同时应远离高碳水化合物和高升糖指数食物。
在安静状态下难以检测和反映准确的心肺功能，需借助运动负荷来检测心肺功能是否达标。如以最快的速度爬上3楼，若无胸口闷痛和气喘等症状，提示心肺功能良好；也可以原地跑步测试，脉搏增加到每分钟100~120下时立即停止活动，只要3~10分钟左右脉搏恢复到正常，说明心肺功能正常。正常情况下体重指数应在18.5~23.9之间，若60岁以上的老年人体重指数超过28就要积极减肥，以免诱发脂肪肝、糖尿病或心脑血管疾病等慢性病。