第1个回答 2023-09-18
浪味仙推荐的白芸豆和小绿条在一定程度上是有用的。
白芸豆是一种公认的减肥食物,含有芸豆蛋白,这是一种天然的淀粉酶抑制剂,临床验证可以有效地阻断碳水化合物,非常适合肥胖人群服用。此外,白芸豆还含有丰富的维生素B和膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,促进消化,还能加速新陈代谢,促进肠道内毒素的排出。
小绿条的具体成分和作用并没有在浪味仙推荐的信息中明确给出,但是一般来说,膳食纤维在减肥中是有一定效果的,它可以帮助提高饱腹感、减少热量摄入。
虽然白芸豆和小绿条对于减肥有一定效果,但是它们并不能替代合理的饮食和适当的运动。如果想要减肥,最好采用综合的方法,包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠等。如果身体不适或者有任何健康问题,建议咨询医生或专业营养师的建议。