高考时确实存在超常发挥,其实就是在你平常心的基础上,加上一点适度的紧张感。这一点紧张感可能会让你的大脑更加的活跃,在考试中让你想到一些之前没有想到的,成绩自然也就上去了。所以好的心态是高考水平能否正常发挥甚至超常发挥的重要因素。
什么是超常发挥呢?就是我们说的超常发挥是考绝了,思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥,只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷,当然它的基础是平实学习能力、学习知识,包括考试技能的一种积累,也并不是大家想象的,就是说一考就会,一考就过。
更重要的是离不开考生自身的知识积累,超常发挥这种运气成分当然有,但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力,这等于坐以待毙。
高考是人生大事,在倒计时的紧张气氛中,考生难免倍感压力,甚至出现焦虑情绪。压力与任务表现呈倒形曲线,适度的焦虑反应能够使考生保持警觉,注意力更集中,并有助于发挥最大潜能;太大的压力则会引发诸多负面情绪,进而影响个体的认知功能,如记忆力、注意力、思维能力等减退。
还未进入考场就已经表现出时失眠、腹痛、头疼、心慌等不同程度的生理、心理病态症状,对考试成绩也是一个不小的影响。所以说,在考前如果能保持一个良好的心态,那无疑是事半功倍,即使在考场做不到超常发挥,那也能保持正常水平。
有些高三学生在三年的高中学习中由于成绩不理想而长期受到老师的训斥和同学的冷遇,在反复挫折感的累积下,他们往往破罐子摔破,自暴自弃,还没参加高考已经给自己判了“死刑”,导致了高考失利。还有部分学生在高考前的历次模拟考试考到理想的成绩,进而产生对自身能力的怀疑,他们顶着巨大的心理压力去应考,将焦躁、不自信的情绪带入考场,考试结果也可想而知。
这都是由于高三学生在心理层面上的发育不够成熟,容易受到学习、生活中外界的影响,容易产生对人生、社会等一系列错误的价值观,而在这些错误价值观的影响下所引导的行为,其考试成绩必然不尽人意。所以要以乐观的心态去面对挫折与失败,才能更从容去迎接成功。
每一场考试都是一个很短暂的瞬间,你不可能在今后的日子记得每一场考试,然后考了多少分,给自己心理暗示,不会因为某一场具体的考试考砸你就永远失败了,你永远在进步的路上,即使考砸了,不就是再战一场吗,而且人生的选择千千万,没有什么是决定性的。高考后的人生中值得期待,不要抱着太沉重的心情去面对高考,这反而是适得其反。
乾坤未定,你我皆是黑马。没有什么事是不可能的,超常发挥确实存在,但是最重要的是,我们自己也必须努力,而不能一直抱着这种侥幸的心理,因为所有的一切都是留给有准备的人。