一般人常穿的高跟鞋高度有，三厘米，五厘米，七厘米，十厘米。想要挑选一双适合自己的高跟鞋，首先要看你穿哪一个高度的高跟鞋脚不会很累，如果从来没有穿过高跟鞋，我建议从三厘米开始。我的一个闺密，她在大学由于专业的原因，需要穿高跟鞋。
当时她比较害怕摔跤，就选择了一双三厘米的高跟鞋。穿了一段时间后，发现并不是很累，于是就买了一双五厘米的高跟鞋，穿了一段时间之后，觉得自己的脚很累。这就证明了她比较适合三厘米的高跟鞋，而不是五厘米的高跟鞋，毕竟三厘米的高跟鞋才是让她觉得最舒适的高度。
我还有一个朋友一开始选择的是七厘米的高跟鞋，后来又买了一双五厘米的高跟鞋，发现穿的高一点会比矮一点要舒服很多，于是在试了多种高度的高跟鞋之后，觉得七厘米是最适合自己的高度。因此我认为女孩子想要挑选合适的高跟鞋，可以试着买不同的高度，多穿一段时间，感受一下就知道自己穿哪一个高度最舒适了。
选择高跟鞋当然要根据自己的身高和自己是否适合这个高度的鞋来选择，不同的人有不同的选择。你可以先试着买一双，看是不是穿着舒服或者是不是自己想要的高度。当然穿高跟鞋最重要要看的是穿上是不是舒服。
个子矮的女生想要挑选比较高的鞋子，但是有很多都不适合穿，因为太高了，走着很累，而且自己也控制不好，容易摔跤。我就是这样的，总觉得很高的鞋子其实不适合我，有一次买了一双七厘米高的鞋子，上课回来累得我躺床上不想起来，害得我还差点摔跤，而且腿还很疼。
自那以后我再也没有穿过那双鞋子。相反五厘米高的鞋子是我穿着最舒服的，不会那么累。所以我们不能因为个头而委屈了自己的脚，想要买一双适合自己的高跟鞋还是要选择自己穿着舒服的买。
穿高跟鞋可以让自己的身材变好，显得你更高更苗条，但是它也有坏处就是容易患静脉曲张。所以高跟鞋的穿着时间要恰当，不要过久，适时的时候还是穿平底鞋比较好。
高跟鞋的款式琳琅满目，鞋跟高度更是从平底到10厘米上下的差距，那么如何根据鞋跟高度挑选适合自己的高跟鞋呢？快来看这篇文章吧！
1.芭蕾平底鞋
在选择工作中穿的鞋子是，我们必须要考虑通勤成本，包括时间和具体的方式，虽然在经典的圆形鞋头和时尚的尖头鞋之间不显得那么时尚，但在追赶地铁和公交时会显得更加从容。
但并不是所有人都认为“平”等于“舒适”，所以还是根据自己衣柜中的衣服和自己的喜好来选择，如果平底鞋不是自己喜欢的，那么还是换一款短脚跟的鞋子吧。
2.55MM高跟鞋
这55MM的鞋跟高度提供了足够的升力，在提升气质的同时又不会因为太高穿一整天而导致脚酸痛。
这款低跟鞋高跟鞋穿上也会显得特别可爱，如果一整天都要穿着它到处奔波，那就穿这个，在不失女人味同时也最大限度的保护了双脚。
3.70MM高跟鞋
这70MM的鞋跟高度是非常经典的，任何年龄段的女性都能完美驾驭，对于职场女性来说，无论是圆头还是尖头，都是完美的选择。
4.86MM高跟鞋
年轻爱时尚的女生们的心仪之物，86MM的鞋跟可以给对气质和身材有一个足够的提升，又可以像其他矮跟一点的鞋一样的稳定，虽然鞋跟够高，但是还是可以穿上它美美的去逛个街。
5.100MM高跟鞋
100MM的大高跟能够最大限度的提升气质和身材，非常适合下班后的聚会或周末的Patty，搭配好相应服饰，相信你就是人群中最闪亮的。