现在的人生活节奏都很快，年轻人们都喜欢熬夜加班，但是人的身体最怕熬夜了，特别是人的肝脏，在晚上的时候要进行排毒修复。如果经常熬夜的话，会导致身体毒素排不出去，从而肝脏出现问题。如果肝脏有问题的话，也会在手上表现出来，当你的手部出现几种现象时，就是肝出了问题，一定要赶紧去治疗：
第一，手指甲盖有横纹。正常人的手指甲盖世平滑光亮的，如果当你的手指甲出现了横纹，这就说明你的肝脏出了问题，一定要想办法调节。我有一段时间因为工作压力大，经常通宵，结果手指甲就会凹凸不平，横纹特别多，直接用手就可以摸出来。从那以后我就很少加班了，就算工作再忙，我也会按时睡觉，每天早上早起一点，渐渐的自己的手指甲才恢复正常。
第二，手部青筋突出。当然你的肾脏出现了问题时，新陈代谢能力就会变差，特别是血管，会堆积很多毒素，导致无法排除，手部青筋就会突出。这种现象就说明你的肾脏出了毛病，一定要想办法及时排毒。可以通过多喝水的方式，来稀释毒素。
第三，手指甲月牙减少。人体指甲上的月牙就好比一个健康晴雨表，当身体某个地方出现故障时，人的事手指甲月牙就会减少。但你感觉自己的手指甲又要减少，就可能是现在出了问题。这时候一定要多补充营养，当人体肾脏有了足够的营养， 手指甲就会变得又白又亮，肾脏也会越来越健康的。
肝脏是人体重要的造血器官，也是排毒解毒的重要器官。一旦肝脏出现问题，身体的健康状况就会每况愈下。因此也有着养肝就是养命的说法。可是肝脏是一个老黄牛，只管干活，闷声不吭气，即便是病了，也不会主动表达。
怎么样才能知道肝脏出现了问题，提前预防呢？
通常人的手上，会出现一些变化，在告诉我们肝脏出现了状况，来了解一下吧！
手掌
手掌会有发红的现象，或者有红色的斑点。当人体的肝功能下降的时候，身体里面的雌激素代谢就会发生障碍。雌激素沉着会刺激毛细血管充血，就会导致手掌的颜色发红，这就是所谓的肝掌。
指甲
指甲颜色发红，并且还有明显的竖纹，甚至是黑色的条纹。如果出现了这种情况，那么肝脏也有可能出现了病变。
手背青筋
可以观察一下爱发脾气的人，脾气暴躁的人，手上尤其是手背上青筋特别多，这样的人肝火过旺，肝脏已经出现了问题。
怎么样保肝护肝呢？
不熬夜
经常熬夜的人肝脏休息不好，得肝病的几率比其他人要高许多。
饮食习惯
如果经常吃高热量，高脂肪的食物，会增加肝脏的负担，想要肝脏健康就要均衡营养、合理膳食。可以适当吃一些带颜色的食物，比如说黄色的食物，橙色的食物。这样对于预防心脑血管疾病，以及肝脏的健康都有利。
情绪稳定
情绪波动过大，对肝脏非常的不利。要学会控制自己的情绪，让自己的压力不要过大，以一颗平常心来面对所有的事情。