第1个回答 2019-02-28
对于有便秘的人来说,吃水果能缓解便秘已是常识,得了便秘的患者大多是由于饮食的原因,因此在治疗上,可以从饮食上来缓解便秘甚至达到治疗的目的。而吃水果是最长用,也是最方便的方法,那么便秘吃什么水果好呢?
1
苹果
苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘;
2
香蕉
香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
3
梨
雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入蜂蜜少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘;
4
甘蔗
甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
end
解释
水果中含有丰富的膳食纤维,这类物质虽然不能被人体消化和吸收,但它能吸收和保留水分,使粪便变得柔软。也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄,起到预防和治疗便秘的作用。以上就是便秘吃什么水果好的介绍,这些水果都是平时最常见,也是最实用的。
第2个回答 2019-01-02
便秘一般可以多吃香蕉和火龙果,有不错的通便的作用的。
如果不行可以给润肠通便的药物,例如乳果糖,麻仁软胶囊,或者是芦荟胶囊。开塞露灌肠也可以。使用前看好药物说明书。
第3个回答 2018-01-30
水果类推荐香蕉
通便效果最好的远超过水果的,是红薯,长期吃,每天早上都会有便意,拉出来的粑粑金黄金黄的,皮肤也变的好。
我以前一直酗酒,后来出现腹泻便秘各种肠道不适症状有一年多,最近的一年跟红薯、玉米、芋头这些粗粮打上了交道,现在每天早上必定要上厕所,脸部皮肤也滑嫩点了,虽然是个大叔...本回答被网友采纳
第4个回答 2018-01-30
香蕉最好。效果最好。