首先，要让孩子感受到自己被父母所支持。在和孩子谈话的时候，要让孩子知道他/她不是一个人，而是有父母在身边支持他/她。同时要让孩子明白被欺负并不是他/她的错，不要觉得自己软弱无力。
其次，要和学校联系。如果孩子在学校被欺负，父母可以和学校的老师、校长或副校长联系，让学校采取相应的措施来保护孩子。学校可以制定相应的学校规章制度，制止欺凌和暴力行为，并向涉事学生提供必要的辅导和帮助。
最后，要教育孩子如何自我防护。父母可以和孩子一起探讨如何应付同龄人的欺凌，例如让孩子避开麻烦制造者，学会说不等等。父母还可以鼓励孩子参加其他活动，在课外活动中结交更多的朋友，扩大社交圈子，这有助于提高孩子的自信心和自我防护能力。
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