1. 我的发质经过精心护理，如今非常好。洗头时，洗发师都会称赞我的发质优良，很少有需要使用护发素的。实际上，为了保持这头秀发，我付出了不少努力。
2. 我通常一年只做一次或两次头发，且只选择离子烫。我避免做任何颜色处理，因为几年前曾尝试过卷发和染色，结果头发受损严重。因此，我决定再也不做这些处理。
3. 做完离子烫后，三天我会使用发膜进行护理，我自备加热帽，使用20分钟后清洗。每周一次，连续约两个月，直到头发变得顺滑不干涩。之后，根据天气和个人情况，可将护理间隔延长至两周一次。除非自带产品，否则在发廊做护理并不必要花费昂贵。
4. 洗头是护理发质的基础，不可忽视。必须彻底洗净，按摩头皮，避免用指甲刮伤头皮，要用指肚轻轻按摩。不要以为洗发水一冲，护发素一抹就完成了护理。
5. 我曾使用过的护理产品包括：满庆Vo5的四周护理油，效果非常好；百草集的营养发膜，性价比高且无香味；欧莱雅的发膜，效果显著。
6. 想要发质好，关键是减少对头发的处理，并加强护理，多补充蛋白质。改善发质并非一蹴而就，至少需要坚持两个月。不要轻信发廊的产品，它们的进价可能比你购买的还要便宜。
7. 我现在去发廊只是修剪，最后一次离子烫是在年前，至今未做其他处理，头发依然保持直顺。以前，我非常羡慕一位朋友的头发，光泽健康，一直以此为目标，最终实现了。
8. 强烈不推荐使用替代护发素的发膜，那种洗完头后抹上即洗掉的 product，它们只作用于发丝表面，无法真正改善发质。只有遵循正确的护理程序，才能从发丝内部改善发质。
9. 发质与肤质相似，受损头发需要特别保养。定期清洗，每周至少三次，保持头发清洁，避免窒息无光。
10. 推荐使用一分钟免蒸的局油膏，它方便、省钱且能滋润头发。使用后，头发更容易梳理。
11. 洗完头后，若已拉直，不妨让头发自然干，避免立即梳理，因为刚洗完的头发毛鳞片打开，梳理可能损伤发质。
12. 坚持护理，无需花费太多时间，头发质量定会有所改善。祝您成功！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考