背东西怎么背的快记得牢如下：
背书快又记得牢的关键在于正确的方法如制定计划、理解内容、分段背诵、使用记忆技巧、多种方式练习。
1、制定计划：
制定一个合理的背书计划，将要背诵的内容分成小块，并设定每天的目标。分散学习时间，每天坚持一定的背诵时间，避免临时抱佛脚。
2、理解内容：
在开始背诵之前，先试着理解所背书的内容。通过理解，可以帮助建立逻辑和关联性，使记忆更加牢固。
3、分段背诵：
将要背诵的内容分成短句或小节，先集中精力背诵一段，直到能够流利背诵。然后逐渐将多个段落或小节连接起来。
4、使用记忆技巧：
利用不同的记忆技巧，如联想法、编排序列、图像化等。将要记忆的内容与已知的信息或图像联系起来，可以帮助记忆和回忆。
5、多种方式练习：
采用多种方式练习背书，如大声朗读、写下来、录音等。多种感官的参与可以提高记忆的效果。
背书的意义：
1、记忆增强：
背书是一种有效的记忆训练方法，通过背诵和重复，可以加深对知识和信息的记忆。这有助于提高学习能力和应付考试。
2、提高理解能力：
在背书的过程中，不仅需要记忆内容，还需要理解其中的意义和逻辑关系。通过深入理解背诵内容，可以提高对知识的整体把握和理解能力。
3、提升表达能力：
背书过程中，可以不断重复和练习口头表达，有助于提升口语表达能力和语言流利度。背诵的内容可以作为基础素材，用来组织和展开自己的思维和观点。
4、培养耐心和毅力：
背书需要持续的努力和坚持，这有助于培养耐心和毅力。通过克服困难和感受背诵的成果，可以提高自我管理和自律能力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考