总是呆在家里不出门会怎么样

Question

如果一个人。整日呆在家里，无所事事。不出门，性格，和身心会有什么影响？
如果适应了这种情况，是不是已经很严重了？。。
不放假的时候也这样呢？这已经成了一种习惯呢？

Answer 1

第一、长期在室内不出门，不晒太阳会影响人体钙的吸收，通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后，合成维生素D3，它能促进钙在小肠，甚至在结肠中的吸收，如果人体缺乏维生素D，骨质疏松的发生率远远高于正常人；

二、经常不运动会导致发胖，会降低自身的抵抗力；

三、长期不出门容易饮食不规律，吃速食等不健康的食品，会让胃肠道受到损害；

四、经常在屋里呆着不出门，也不与人交流，长期缺乏社会的交往会很压抑，性格会变得孤僻，以自我为中心，不顾及别人的感受，很容易失去朋友和家人的关爱。

Answer 2

经常呆在不出门对身心是有一定的影响，但是也不要过于担心。有的人性格内向不喜欢热闹爱在家里这也是正常的。如果适应了这种情况也可以理解，自己在家做一些自己认为有意义的事情来使自己觉的不闷有意思也是很好的。一切顺其自然。出现这种情况没什么严重的不用担心。一个人一个活法！

Answer 3

头晕眼花，胸闷气短，四肢无力，记忆力下降，免疫力降低……最后凶多吉少~！本回答被提问者采纳

Answer 4

不会.我就经常没事窝在家了(尤其是现在放假).
不过每天晒40分钟的太阳对身体好,还可以使头发眼睛变漂亮.
对身心绝对没影响,我就是个例子.

Answer 5

我感觉这个是凭个人的性格来决定的吧.我就是一个不爱出门的人,以前没有电脑时,就看电视,有电脑后就天天玩电脑了.不过外面的世界是美好的,出去走走是不错的选择...