睡前喝了一杯咖啡，失眠了，怎么办

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-05-13

如果想在睡觉的时候喝东西的话喝牛奶最好

第2个回答 2017-05-13

喝咖啡失眠就多喝水，让咖啡尽快排泄

第3个回答 2017-05-13

咖啡是提神的，你还想睡觉。笑死了

相似回答

喝了咖啡睡不着怎么办答：一、注意调整心态，保持良好的平常心。如果睡不着，最好的方法就是起床做点事，比如看书、听歌，只要转移注意力就会有睡意。二、可以吃一些助睡眠的食物。比如睡前可以喝一杯热牛奶，吃莲子、大枣等富含色氨酸的食物。三、热水泡脚法。热水泡脚可使全身血液循环加速，从而加快咖啡因排出体外。所以晚上喝...

大家正在搜

喝了一杯咖啡失眠了怎么办晚上喝了杯咖啡居然失眠了喝了半杯宜家咖啡失眠了喝了一杯咖啡一夜都没睡一杯咖啡失眠了一杯咖啡一夜失眠喝一杯咖啡失眠三天一杯咖啡失眠了图片夜里12点喝了一杯咖啡

喝咖啡喝的失眠怎么办？

喝咖啡睡不着怎么办

睡前喝一杯咖啡会怎么样

昨晚失眠一晚没睡早上喝了一杯咖啡然后现在想睡睡不着怎么办...

有晚上喝了咖啡不失眠的方法吗

经常失眠，喝了茶或咖啡更是一定失眠，怎么办

今晚喝了咖啡，严重失眠怎么办

我竟然闲的没事在睡前喝了一杯咖啡，此时的我内心是崩溃的！