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    • 早睡早起和晚睡晚起，相同的睡眠时间，哪个方式更好

    如题所述

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    推荐答案   2017-08-01
    早睡早起要好一点，这个怎么说呢？还是跟我们以前的人的生活习惯有关，因为以前的生活习惯，就像古代吧，都是早睡早起的，那个时候又没有电灯啥的，所以晚上容易抹黑，那这样长期的遗传下来，早睡早起当然要好；另外一个就是跟身体的一些因素相关，比如说身体排毒的时间，像肝脏、胃等，也是需要早点休息，不能熬夜。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-08-01
    早睡早起，医学上也常说早睡早起比较好，而且人的生物钟也是如此
    第2个回答  2017-08-01
    那外国倒时差的人的生物钟怎么办？
    第3个回答  2017-08-01
    早睡早起
    第4个回答  2017-08-01
    早睡早起好点
    12
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