第1个回答 2020-05-26
你好!
不你今年多大年龄?你平时主要在家里自己做饭,还是多在单位食堂吃饭,或者吃外卖?你是否有长时间熬夜的情况下?
便秘的原因有很多,如果你经常在外面吃饭,吃菜比较少,可能导致膳食纤维摄入不足,引起便秘。 如果你长时间熬夜你身体内火比较大,或者平时喝水不足,大便干燥。如果你是这些原因引起的便秘,调整一下的生活习惯就可以改善。如果你身体整体状况不好,或者长期吃泄火药降压药,你的身体可能有中气不足的情况中气不足肠蠕动无力,你即使调整了生活习惯还是不行。这种情况的便秘需要吃一些补气药,你可以尝试吃补中益气丸,吃一瓶你便秘情况可能会有改善。
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