益生菌发酵奶副作用

如题所述

第1个回答 2020-01-25

科学的说；经常喝是不会有什么副作用的。可以加凉水，但不可以加30°以上的热水，会杀死益生菌。因为酸乳是经过益生菌发酵的，它里面含益生菌外，还含益生菌发酵后产生的各种消化酶。特别是小孩的各种消化酶都发育不成熟，这样可以帮助消化。还要是益生菌的作用也非常特别，乳酸菌发酵时产生的乳酸，可以降低ph值，抑制有害菌，调整肠道生态平衡，提高免疫力。一般的酸奶都含有（1..双歧杆菌
2.保加利亚乳杆菌
3.嗜热链球菌
4.嗜酸乳杆菌
5.干酪乳杆）等益生菌-------

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