长时间走路后，腿非常的累，怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

我有时候也会像你一样，通常呢，我肯定会洗个热水澡。如果太累了至少洗个热水脚，尽量多泡一会。这时候可能腿还是酸酸的，很不舒服。如果你身边有人的话，你可以趴在床上或者沙发上，让别人用脚揉你的腿，（因为脚的力气大，又不容易累），把肌肉慢慢揉开了就舒服了。没有人的话你只能自己揉了。
还可以把腿抬高放到墙上，也可以解乏，但是不像揉缓解的快一些。

提醒呀，走路累了就休息一下吧