生活中不吃肥肉对身体会有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

肥肉中含有高密度脂蛋白，它是大脑发育不可缺少的脑磷脂；食材中的维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性维生素，都是溶解在脂肪里的。如果不吃脂肪，那就相当于不吃这些维生素了；长期不吃肥肉，会使得机体处于低胆固醇状，不利于机体的新陈代谢，还会引起某些微量元素如锰和锌的缺乏，从而降低人体免疫力，使人容易受到疾病的侵袭；育龄妇女体内脂肪少于体重的17%者，生育能力会受到影响。正常人体内应保持10%-20%的脂肪。

Answer 2

生活中不吃肥肉对身体会有影晌，如果缺少脂肪肌肉会委缩，皮肤没有脂肪保护会容易得皮肤病，脂肪遍底也会影起贫血，严重还会倒制败血病。

Answer 3

‍‍人本身就是吃杂食食物的。从人的牙齿结构看，即能吃五谷杂粮，又可以吃肉。为此有的专家说人是需要吃肉的，列举了许多好处。说肉类中含有多种人体必需的营养素。不吃肉会让身体受到细菌的感染，肉类中所含的铁质和骨骼所需的维他命D是人体必需的营养，缺少这种营养会导致多种疾病。纵观吃肉或肥肉的问题，看来吃肉对身体还是有好处的。不吃肉的，可通过其它食物补充身体所需的各种营养，也没有什么大的问题。
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Answer 4

‍‍肥肉中有一种叫“花生四烯酸”的物质，它能降低人体中的血脂，并与亚油酸、亚麻酸合成具有多种重要生理功能的前列腺素。另外，肥肉中还含有22种与人体神经系统及大脑组织的生长发育相关的双碳多烯酸等长链不饱和脂肪酸。肥肉还有防止胆固醇堆积、血小板凝聚的功能。在动物脂肪中，还含有一种能延长寿命的“a脂蛋白”，它不仅能预防血管疾病的和高血压病，而且不会使血管硬化、曾经有过报道，日本东京都老人综合所的研究人员经过长达15年的调查研究发现，人体摄入的动物性蛋白越多，越容易长寿，这与通常所持老年人不宜多吃肉的观点恰恰相反。因此，一般的人还是应该适量吃点肥肉，对健康和长寿是有益的。
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Answer 5

肯定是有极大影响，人的很大部分要从肉腥中吸取，很早有有识之士提出，不能吃得太清淡，对身体，精神，大脑，心血管病都有影响。