1、主动共情，理解她的感受
女生普遍没有
安全感，所以最怕的就是被冷落和忽视。很多人在面对女朋友突如其来的冷淡时，都有些后知后觉，对于在一起时间久了的情侣，还会感到对方是在无理取闹。
越是这样，对方只会越失望。所以面对女朋友的冷淡一定要及时感知，这样能让她看到你是真的很关注她，有些女生故意对你冷淡就是想要你多关注她，陪陪她，所以不要等她都已经对你绝望了，你才发现她原来生气了。
发现她的冷淡以后，要学会主动示好，理解她的情绪感受，做些让她开心的事情，但是千万记得不要让指责她。
2、寻找原因
女生的冷淡一定是有原因的。有时候是想引起你的注意，有时候是因为遇见了一些困扰，但是又不知道怎么决绝，憋在心里很纠结，然后就会变得冷漠，有时候则完全是生你的气。
所以当发现女友冷淡以后，一定要找到她不开心冷淡的原因，很多时候，你一直追问对方可能不会告诉你，觉得你烦，不关心她，连她为什么生气你都不知道，越问越糟糕。
在这种情况下，你可以回忆自己是不是冷落了她，是不是有哪里没有做好，然后给她封闭式的问题来寻找答案。如果她还是不肯说，你可以尽可能的温柔，对她说：宝贝，你这样我很难过，你是不是遇见了什么事情，别怕，你还有老公我，说出来，老公帮你解决。
这时候，她一般都不会拒绝告诉你她为什么会生气。
3、反思自身，经营感情
女朋友有情绪问题，多半是男友的问题，因为只有面对爱的人，我们才会产生情绪。任何一段感情都是需要用心经营的，感情中，并没有两个人是合不合适的，有的只是珍惜不珍惜，只有懂得相互照顾，珍惜对方付出的人才能走到最好。