可以选择海飞丝，滋源等去油洗发用品，建议您改善生活习惯，忌食辛辣，油腻，刺激性强的食物，忌食高脂肪高热量的食物，如巧克力，咖啡，酒及膨化食品等，多吃蔬菜水果多饮水，保持规律作息，适度进行运动锻炼。头发很油的话，建议用清爽去油的洗发水，不要用有焗油效果或者太滋养的洗发水。头发开叉，可以用点护发素，每次洗完头发后擦上护发素保持半个小时，再洗干净！
一般情况下，爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，后轻轻按摩，与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。
针对天生的油脂分泌旺盛，有必要采取清洁力较强、带有控油成分的洗发产品，以免清洁不给力，头发油腻腻的影响形象就算了，过多的油脂还容易堵住毛孔，导致不同程度的脱发。环境因素，头皮无法呼吸 比起天生的油脂分泌过旺，现代人生活中更可能遭遇的是环境污染问题。
不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质都能很好地清除污垢，一直油脂分泌。建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可适当选用硫磺皂。建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头，否则会适得其反，出油更多。选用保湿洗发水，很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，和皮肤的原理一样，头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-02
头发容易出油，在挑选洗发露的时候挑选那种控油去屑功能的洗发露，还要在使用的时候看洗发露是否很容易揉搓出泡沫。在清洗的时候先把洗发露打出泡沫，然后在放到头发上揉搓，这样对头皮的刺激会比较小，而且清洁效果会比较好。除了在挑选洗发露时要注意，还要注意饮食，少油腻，少糖，少辛辣食物。这样也会减少头发容易出油的情况。
第2个回答 2021-03-02
头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。 好的洗发水就像好的牛奶一样，手感很细腻，而且粘连性好，不会存在粉末或者颗粒的感觉，流的时候粘粘的，流动不快，也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的，好的洗发水冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉，更不会有残留的感觉。
第3个回答 2021-03-02
我头发属于比较油的那种，我个人也试了几款洗发露，比较喜欢海飞丝，清扬，其实最好的方法就是勤洗头，然后男士用男士的，女士用女士的吧，
第4个回答 2021-03-02
我觉得在挑选洗发露的时候，尽量选择控油的洗发露会比较好，而且成分里面最好是没有硅油，这样洗出来的头发才会更加的清爽。