1、第一个公式：生=死
任何事物都是一体两面的，就像硬币的字面和背面，但都是硬币，人的手分手心手背，但手心手背都是肉。在一般人的观念中，只看到了生死的两面性，但是却忽略了生死的统一性。
生和死都是生命的运动状态。人是身体和灵魂的统一体，死是身体的死，死而不亡是灵魂的的永生，这里的灵魂不是迷信意义上的，而是指人的思想。
所以，生不过是有躯体的生，而死却是没有躯体的生。生和死的本质都是生，只不过是生的一阴一阳两种形式。孔子说“未知生，焉知死”，儒家以三不朽——立功、立言、立德来获得永生，道家以羽化升仙获得永生，老子提出“死而不亡者寿”，实际上指的都是精神不死，长久存在于人们心中。
2、第二个公式：生>死
生大于死，这是我们一般人都很容易理解的。人就是要活着，没有了健康，没有生命，不活着，一切的理想都不能实现。从这个意义上说生>死，所以，我们要爱护我们的身体。
一是因为身体是父母给我们的，身体发肤受之父母，不爱惜自己身体就是对父母的不孝。二是警醒我们，在现代社会压力大，国民健康堪忧的情况下，我们更应该要爱护自己的身体，现在很多年轻人猝死，很多过去的老年病都年轻化，这都给我们敲响了警钟。
3、第三个公式：生<死
生小于死指的是人的生命是有限的，我们能做的是在有限的生命长度中拓宽自己的人生宽度。古语说“争一时不如争千秋”说的就是生小于死的道理。有的人因为在有生之年，做出了很多实事，但当时没有被认识到，他的名声、声誉是在后世被拔高的。这里有很多这样的例子，我们的儒家鼻祖孔子就是最好的证明。
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正如曾仕强老先生所说：人生其实就是这个三个生死公式，觉悟的人，充分的看透生死的人，会以“生>死”的功能，来提高自己的品德修养，产生“生<死”的效果，恒久地达成“生=死”的自由自在。
人无论贫富贵贱，最终的结局皆是殊途同归，最重要的是享受生命的过程，这是曾老的生死公式给我们留下的最大启发。