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去健身房对身体真有好处吗
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第1个回答 2019-12-23
健身房对身体是有好处的。
健身房有完善的设备供给，可以满足你的运动。
健身房有教练专业的知道，可以使你的锻炼更具效果。
健身房锻炼的人可以带动你自身的运动积极性。
相似回答
去健身房
锻炼的
好处
与坏处
答：
好处就是可以让自己的身体乃至大脑得到锻炼和放松
；但是不好的地方就是人多，空气不好，没有专业的指导会让身体垮掉，容易养成盲目攀比、盲目追求重量的习惯。当然好坏都可以调解的，如果控制好了，循序渐进，是没有什么坏处的。当然，也不要运动过量。肌肉太大也会对骨骼产生抑制作用~~~生命在于运动~~...
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