人到中年了,很想安静下来看看书,但总是静不下心,怎么办呢?

如题所述

这世界上,最好的投资就是投资自己,而看书是性价比最高的投资。没有什么比看书最让人有启发,有新知的事儿了!

没有20岁的肆意洒脱,没有30岁的火急火燎,40岁就是人生最好的状态,可以过最好的生活。

孩子上初中,住校了;老公事业上升,更忙了,40岁的女人开始不必围着老公孩子连轴转了,属于自己的时间更多了!

可是,人都是有个怪癖,没时间时想看书,有时间了,心浮气躁,看不进去书了,怎么破?

我每天有空就会去书店看书,平均每周深读看2本书,随手翻阅的杂志更是不计其数,感兴趣的读者可以看我写的书评文章就知道,这些都是深度阅读后的长文输出。

我是怎么做到静下心来看书的,以下几个小方法,希望能对你有所帮助:

01、选一个安静的环境。

如果你想静下心来读书,你需要一个有书香氛围的环境。哪怕是你不想看书,但是周围的人都在看书,那你泡着泡着也就愿意看书了。

人都有从众行为,周围的人都看书,你若不看书,显得太格格不入了,为了合群,你也会象征性拿几本书来看。

书店有一个最大的优势,就是书籍琳琅满目,分门别类,畅销书也特别多,总有你爱读的那一款。

人对自己喜欢看的书都是容易上瘾的,越看越想看,不由自主地就沉浸在阅读的氛围中,遗忘了时光,感慨阅读带来的心流体验是如此美好!

02、远离电子产品带来的干扰。

静不下心来看书,大概率是因为手机等电子产品的干扰。

人性都是懒惰的、随遇而安的,刷手机带来快感永远比阅读带来的快感要强烈得多。

也许你本来要看书的,准备先刷一会儿手机再说,可是刷着、刷着就停不下来了……

没办法,算法机制太能够捕捉人的注意力了,总是给你推荐你最感兴趣的视频,下一个永远都是最好看的,导致不知不觉,半天过去了,全在刷手机了。

很好办,把手机断网,放在包包里,既然是来看书了,就要做好看书的准备,与看书无关的事儿,一律不要去触摸,给自己两个小时的独处时间,不受外界干扰,就专心致志地看书。

心静,世界就安静了!

大文豪高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯”,看书比刷视频带的收获更真实,更有用。

03、调整看书的心态。

心急吃不了热豆腐,好书慢慢读,不要急功近利,更无需着急。

长长的路,阅读陪你,慢慢走。

越是心浮气躁,越是需要细品慢读。
只有慢阅读才能洗刷浮躁的心灵,才能更好的认识自己,审视自己,给自己充电。

如果不知道从哪一本书开始看,就找一本自己最想要解决问题的书来开始看吧!

当你要解决的的问题在书中找到了答案,你会爱上读书的感觉,并一发不可收拾,相信我,打开书本,你就会有收获。

因为,开卷有益啊!
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第1个回答  2022-04-04
人到中年了,很想要安静下来看书,但是安静不下来,这是比较正常的。现在能静下来的人比较少的。如果你真的想要静心下来看书,只需要换一个安静的环境就行了。
第2个回答  2022-04-05
可以找一个安静的地方,安静的环境去看书,比如图书馆,有这种氛围的话,就可以安静下来看书。
第3个回答  2020-07-17
所以心不要那么浮躁,要沉淀下来,冷静下来。
第4个回答  2020-07-17
你大概还是过的不富裕