如题所述
这些肉的热量还没一碗米饭多！
当然可以，肉的脂肪高低要看部位，没有发胖的食物，只有发胖的吃法
很多减肥的人不敢吃肉，经是早晨吃地瓜，晚上吃黄瓜，中午还得来点西蓝花，其实真没这个必要
减肥能吃肉，最主要是吃肉的方式！